晚上別再吃這4種水果了，「毒素」很多，吃的多了醫生都幫不了你！

幸福，不是一個人自私的選擇，而是眾人同心的創造，因為，我們的幸福絕不能建築在他人的痛苦之上。一個人的幸福，不是因為他擁有的多，而是因為他算計的少；一個錙銖必較動輒打自己的小算盤的人，是很難擁有真正的幸福的。

火龍果

火龍果富含維生素B和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，還有多種豐富的微量元素，通腸道，防便秘，大家都稱為「減肥佳果」。但由於火龍果里含有的天然的葡萄糖很容易被吸收，容易引起腸胃的功能紊亂，所以不建議晚上食用。

榴槤

榴槤味香肉厚，果肉溫熱具有一定的滋補作用，但榴槤不能在晚上食用，雖然榴槤中含有的蛋白質和脂肪都不高，但其中二分之三都是糖分，高熱量。對於心臟功能不佳，血壓方面不穩定的朋友們容易加重病情，對腸胃也不好。

芒果

如果吃多了就馬上睡覺的話，那麼是很不容易消化的，這樣的話就會對很多人造成不良傷害，引起消化不良的現象，吃芒果的時候最好是在中午飯後，這個時間段吃芒果是最好的，也可以在早上的時候吃芒果汁，這樣也是可以補充我們人體所需的營養。

櫻桃雖然是補鐵、對腦有好處的良品，但是它所富含的糖分比較多，蛋白質、維生素等元素也比較多，對於糖尿病者不能多吃，普通人平時可以食用，但是在晚上易事糖分堆積，不易食用。人生於世，我們都有責任把家建成幸福的樂園，在這個樂園裡，有善良的種子長成摯愛的菩提樹，有理解和寬容的葡萄甜在心頭，信任的甘露顆顆晶瑩搖曳在快樂的樹枝上，幸福的鬱金香在陽光下自由綻放；

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