「女人難以啟齒的秘密，就這樣解決」

1、培養興趣。人這一生，有個喜歡的事不容易。多少人，庸庸碌碌大半生，只不過是隨波逐流。

年輕的時候，二三十歲，可能為了家庭，老公，孩子暫時委屈，人到中年，三四十歲，愛情濃轉淡，浪漫消弭於習慣，就要重新出發，尋找新的生活樂趣。

可以先從自己的興趣下手，喜歡瑜伽的，參加瑜伽俱樂部，喜歡廣場舞的，組織交流會，不僅可以結交志趣相投的朋友，而且可以敞開心扉，驅散陰鬱。

我有個讀者，結婚多年，和老公的關係就像左右手，再加上老公忙，出差加班成常事。

一些難言之隱的困惑，無法滿足，又不能婚外情，給老公種草原。為這事，煩惱了許久。

後來，我在她朋友圈，看到她的狀態，活的陽光且積極。原來，她自小喜歡畫畫，又重新拿起畫筆，現在日子安排的充實，活力，人也明朗，年輕了許多。

2、看書。你可能覺得我在胡扯，但事實如此。

我從沒見過一個談吐大方，智慧有趣的女人，是不看書的。

或許在這個快節奏的時代，看書沒看劇舒服，可是看書能給予你的氣質和修養，是其他事物無可比擬的。

美容可以裝扮容顏，使青春常駐，但年華易逝，強求的挽留，自我多情，註定不長久。只有內化於血液和骨髓的精神食糧，才能帶給你發自內心的感同身受。

看書使人心靜。曾有一段時間，我特別浮躁，做什麼都無法融入，不但把生活搞得一團糟，而且差點抑鬱。

女人中年，更年期，暴躁，易怒，加之生理需求壓抑，如果有心，請單獨空出時間，找間圖書館，一個人相處一會兒，我想，肯定會發現，不同往常的景象。

3、找人聊天。沒戀愛之前，你覺得有些話，只適合說給戀人聽，朋友都不可以。身份不適合，情景不適合，性別不適合。

結婚之後，你發現，有些事，只適合和朋友傾訴。夫妻雖是親人，愛人，但也會有矛盾和不想說話的時候。

傾訴無比重要，解開心結，才能安然無恙回家繼續過日子，否則，導火索埋在心裡，哪天一句玩笑就能引燃。

微信：changshengyan512

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