維生素C還有這麼大作用 幾大功效亮瞎你的眼

柚子中含有大量的維生素C，對咽喉腫痛引發的感冒有著奇效。柚子又是天然的抗氧化劑，對皮膚有著很好的美容效果。所以，維生素C除了有效的治療感冒以外，還有美白效果。維生素C美白也並不是新奇的消息，很多護膚品中都會用到這一元素。

既然有很好的抗氧化作用，那麼對緩解衰老也有著很大的作用。維生素C能夠在很大程度上擊退自由基，抵抗衰老。讓皮膚變得更加細膩，並且富有光澤。維生素C在擊退自由基的同時，會加快黑色素的代謝，從而達到美白的效果。

對降低膽固醇有著非常好的作用，維生素C能夠加快膽固醇的代謝。如果你經常需要在外應酬，吃的都是大魚大肉，那麼多吃點富含維生素C的食物對身體會有非常大的好處。百香果就是維生素C食物的代表，用來泡水非常好。

想要皮膚Q彈，那麼就一定不能少了維生素C。愛美的女性都知道，Q彈的皮膚需要大量膠原蛋白的支撐，而維生素C就是合成膠原蛋白的主要物質之一。缺少了維生素C，細胞之間就不能很好的連接到一起，那麼就會造成皮膚的乾癟。

哪些人應該多補充維生素C呢？工作壓力大的人需要用維生素C提高自己的免疫系統，因為緊張會造成很多身體故障。孕婦的體質特殊，很容易生病。所以需要多補充維生素C防止感冒。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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