婦科主任說：女人要盡量少吃幾類食物，吃得越多衰老越快

女人平時要注重飲食情況，有些東西不宜吃太多，任何富有營養而又有益的食品倘用之過量，也有害於身體，並影響皮膚健美。

1.過氧脂質

是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。

例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、腌肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。

2.含鉛食品

鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。

人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

爆米花,變蛋,松花蛋,某些罐頭食品含鉛量高

夏天到了很多人都會聚在一起然後去吃燒烤，喝扎啤，很多的人會每天都吃或者是隔三差五的就去吃這樣是很不好的，燒烤裡面有很多的碳水化合物，容易加快女性的衰老的。

很多有身體寒冷的人每次陰天下雨的時候是很難熬的，小編給大家推薦一款比較好的食物，這是一款可以幫助大家排除身體里的濕氣的紅豆薏米粉，沒事的時候喝一兩勺對身體是很有好處的。

桃花淚這道湯中桃花淚，即桃膠，是從桃樹的樹榦分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了，譬如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等，《本草綱目》里講：桃膠具有「和血益氣、治下痢、止痛。

含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

雖然青春與時光不可逆轉，但聰明的女人都知道去延緩衰老。大部分女人傻傻不知道，6種富含雌性激素的美食，幫你延緩衰老：

益氣補血也是在八寶茶的重要功效之一，這種茶品的使用紅棗和桂圓都是天然的補血食材，而枸杞和桂圓一起食用還有補中益氣的功效，人們平時飲用這種八寶茶，可以補中益氣，增加身體的造血功能，可以有效減少貧血和氣色暗黃的發生。

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

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