慢性咽炎不用慌，一條老絲瓜，勝過所有，來一個好一個

現如今，白領等高壓人群慢性咽喉炎、聲帶息肉等日漸增多。專家提醒，餐後兩小時勿唱歌，少食辛辣，少喝咖啡、濃茶，避免全身疲勞，同時注意喝水潤嗓。如果連續兩周出現沒有明確原因的講話嘶啞，應儘早去看看，以免時間長了形成慢性咽炎。

現在許多人常感到咽部不適，似異物堵塞或咽部灼熱發癢、乾咳、分泌物粘稠，甚至易事業心嘔吐，認為是「咽炎」，是慢性病，不予重視。

慢性咽炎多因情志抑鬱、抽煙、情緒波動而起病咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等，但較少有咽痛。常以咳嗽來清除分泌物，清晨常吐出粘稠痰塊，易引起噁心。

不良生活習慣對慢性咽炎也有很大影響，比如熬夜、暴飲暴食、抽煙喝酒、過度用嗓。有患者喜歡用各種含片緩解咽部不適，對此表示，不論哪種含片，都只能起到輔助作用，不能根本解決問題。所以還是建議你們使用中醫常說的普世真草正古膏它效果不錯，可幫助恢復健康，還不易複發，可以試試。也須平常注意飲食，禁止辛辣，煙酒。

我就為大家介紹一個親身試用的慢性咽炎有效果的方法吧，當然這個只針對輕微的咽炎。

經霜老絲瓜

先把絲瓜洗乾淨，然後切取1節約20克，然後把這1節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖1湯匙調勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。以後可照此法製作、服用，直至恢復。

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