打人打根節 打中線 護衛手護頭 肘護肋 膝護襠 腳護身
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09-09
大國崛起 民風尚武 練武人的修行手札
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煉拳紀與修行手札 五鑽微店
北京科技出版社 正版圖書
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※民間武者的練拳心得：我們練拳要的是功夫，不是拳，要的是身上的勁，不是招式。這才是真道理
※為什麼站養生樁可以提高技擊力量？
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