男人過了40別傻傻吃保健品！一把花生三個棗，讓你雄赳赳氣昂昂

隨著生活質量的提高,人們現在越來越關注身體健康了，不管是男人還是女人都越來越開始注重身體的保健。大多數男人健康的關注度是一直就是挺高的，那你可能是不知道到底是該吃什麼才會更加的健康，有的中醫揭示，多多吃清淡的食物也是挺不錯的，所以，下面小編帶你們一起去看看吧。

花生煮大棗:60克花生米，60克大棗(干棗最好)，先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。

這是個補腎的偏方，我的朋友是類風濕累及各臟器，尤其是腎臟受損嚴重，再發展就會是尿毒症了，到了大醫院都沒什麼好辦法了。回來之後一個朋友把這個偏方給他用上了（有病亂投醫了），反正吃不好也吃不壞，結果奇蹟出現了，吃到三天時候浮腫的雙腿就開始消腫，五天以後更明顯了。現在已經全愈了。

五寶茶有一味君葯——杜仲雄花，有興奮垂體—腎上腺皮質系統，可以增強腎上腺皮質功能，因而具有很好的壯陽作用。杜仲雄花中含鉀0.4%，對利尿也有好處，因而可以緩解中老年人排尿。

雄花五寶茶

五寶茶中的枸杞有滋腎、潤肺、補肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經。我國歷史上偉大的中藥學家李時珍在《本草綱目》概括它有「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。

溫馨提示：吃肉太多會對腎臟造成傷害，若患有腎臟方面的疾病，且經常性的大量飲酒，容易引起尿酸沉積導致腎小管阻塞，就會造成腎臟衰竭。過鹹的飲食偏咸，也會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

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