你是否會發展成糖尿病，且看以下九大癥狀

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糖尿病的九大先期癥狀

沈彥之

國家一級健康管理師

慎言堂健康科學研究院院長

II型糖尿病是目前我國發病率最高的疾病之一，根據衛生部門統計，2015年我國II型糖尿病患者已達1.1億，另有1.5億人出現糖尿病先期癥狀，很可能會在未來幾年內發展為糖尿病。因此，提前判斷並遏制自己的糖尿病發展趨勢，是現在很多中青年人維護健康計劃的重要一環。

II型糖尿病是一種以代謝功能紊亂為主的全身慢性進行性疾病，是由多種原因造成的胰腺功能減退、胰島素抵抗，進而引發糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。II型糖尿病是一種潛在危險性很高的疾病，如果任由發展，不僅會引發眼、足等部位的病變，還會引發心臟、腎、大腦等多臟器的功能衰退甚至衰竭，導致死亡。

其實，人體從代謝開始紊亂到最終發展為糖尿病，需要大約7年時間，在這段時間中，身體會發出多重的預警信息，出現多種先期癥狀：

經常性口乾舌燥、口苦咽干

正常人的口腔是濕潤的，並發出微甜的口味。如果你經常口乾、口苦，說明你體內的津液缺乏，喝下去的水並不能被身體吸收並轉化為津液，或者這些水很快就排出體外了，並沒有被有效利用。當人的代謝開始紊亂，血糖開始升高時，身體就會利用排泄機制將過多的血糖向外排，所以津液不足就會出現口乾口苦的癥狀，嚴重者，口腔黏膜出現瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺。

夜間尿頻、尿多

當肌肉細胞不能有效吸收葡萄糖導致血糖升高時，機體就會利用排尿機制將血中過多的糖分排出去，防止高血糖侵蝕各種臟器，從而出現尿頻尿多。

體重無緣由地緩慢減輕

肌肉細胞吸收葡萄糖出現障礙後，身體就很難再積累肌肉和脂肪了，因此，體重會無緣由的減輕。

常在飯前或運動後出現低血糖癥狀

當身體對血糖的調節不那麼靈敏之時，會經常出現低血糖情況，就會伴有飢餓感、出虛汗、頭暈乏力、心悸、雙手顫抖。

飯量大但身體乏力

機體細胞出現胰島素抵抗，不能有效吸收葡萄糖，就會出現全身性能量缺乏，出現疲乏無力。機體仍希望通過補充食物來改善，所以飯量會增加。

眼睛易疲勞、視力減退

糖尿病會對人體的視覺產生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折。如果出現視力減退、長時間的慢性視線模糊視線模糊，遠處近處都看不清楚，很可能患有II型糖尿病。

傷口難以癒合

傷口的癒合需要充分的血液流通，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口癒合時間，如果經常出現傷口出血、不易癒合，或者反覆的化膿，很可能是患有II型糖尿病。

足部麻痹或疼痛

足部出現麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個典型危險信號。高血糖會損傷末端神經系統，尤其是足部的神經系統，如果足部出現麻痹或者疼痛感，這種麻痹先始於足下，然後逐漸轉移至上半身，很可能是因為糖尿病引發的。

皮膚乾燥、發癢

由於高血糖導致血液中的大量津液被排出體外，滋養身體的津液就會不足，所以容易出現皮膚乾燥發癢的情況。

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編輯部

責任編輯 丨濰 萱

審 校 丨陳文華

配 圖 丨文小兵

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