一圖測出眼睛好壞，看到這種圖案馬上開始護眼！

每天看手機很傷眼睛，患手機病的人越來越多。今天小編給大家收集整理了幾張測試視力的的圖，可以對近視、散光、色盲等都能進行簡單的初步測試。希望今天的內容可以幫助大家。

視力好壞，看圖就知道

近視檢測圖

仔細看這張條紋圖，絕對神奇

近視的人能看到一個戴眼鏡、齊耳短髮的女人

不近視的只能看到豎條

視力超凡的人還能看出陰影

散光檢測圖

如果所有線條都粗細均勻

證明眼睛無散光現象

如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊

則有散光的可能

色盲檢測圖

找一下這張圖裡的數字

紅色盲者只能看出６

而綠色盲者只能看到２

正常人能看到 26，你是哪個？

眼科專家的護眼妙招

不用手揉眼睛

美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。

千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。

有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來。

不亂用眼藥水

在眼藥水發展的歷史上，為了應對眼藥水內微生物滋生的問題，防腐劑應運而生，這對於眼藥水的發展毫無疑問是起到了一定的積極推廣作用，但是近些年來，越來越多的研究表明，防腐劑對於眼睛尤其是眼表的傷害是十分巨大的！一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是乾燥、疲勞癥狀，眼科醫生一般用不含防腐劑的人工淚液。

不戴隱形眼鏡

現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。

建議首選框架眼鏡，偶爾佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。

乾燥天氣多眨眼

專家提醒：在乾燥的季節，乾眼症目前已經成為最為常見的眼疾之一。人們因長期處於空調環境中，頻繁使用電視、電腦、手機等電子產品，眼表疾病發病率呈逐年增高趨勢。所以我們一定要多眨眼，這相當於給眼睛做保濕按摩。

連續用眼不超過40分鐘

不要長時間盯著電腦、看電視、看書等，尤其是在空調房裡，很容易引發乾眼症等；用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放鬆方法就是看遠處。這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。

外出要戴太陽鏡

眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。紫外線會損傷角膜和視網膜，當眼睛接收到過多光線時，它會自然地收縮虹膜。優質太陽鏡能濾去多達97%的入眼光線以避免傷害。尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，要記得戴上太陽鏡。

多吃黃綠色蔬菜

黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族一類胡蘿蔔素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外，一旦這兩種色素進入體內後，它們在眼睛後部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。

打乒乓球、多轉動眼睛

打乒乓球的時候眼睛需要目不轉睛的盯著來回跳動的乒乓球，眼睛的經常轉動不僅可以提高視力，而且會使眼睛更明亮、清澈，起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。曾經記得看過電視里採訪六小玲童，他說自己在西遊記里的眼睛就是靠看別人打乒乓球鍛鍊出來的。

常飲枸杞菊花茶

用電腦時間長的上班族、作業負擔重的青少年很容易出現視疲勞，飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最適合不過。枸杞菊花茶有明目、醒腦、養肝的功效，可改善乾眼癥狀。

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