周珍生中醫告訴你，腎虛的10大危險信號？

最新 09-09

腎的10大風險信號你留意了嗎？

中醫以為，腎爲後天之本。主主骨藏精，藏後天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。「腎者，肉體之舍，性命之根」，「人之有腎，猶樹之有根」。

古代醫學以為，腎具有排出廢物、調理體內水、調理內分泌等功用，某種水平上相當於人體的「凈水器」。但腎臟臨時爲人體任務也會招致本身虛弱，也是說的腎虛。

當身體呈現上面這六種狀況時，千萬留意了，這是腎臟的求救信號，一旦無視，將對腎臟形成巨大的損傷，甚至引發尿毒症。

1、容易疲倦或總是沒勁兒

身體內的毒素耗費了腎的能量，腎臟提供的能量增加，於是呈現體倦、神疲思睡、四肢無力等癥狀。

2、腰痛

腰痛普通以為腎虛的表現。腰痛包括腰部僵直、腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎管狹隘等。很多時分大家都去看骨科了，實踐腎主骨，忽視了中醫腎臟調理。

3、不想吃。不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的罕見癥狀。有些患者總是先去到消化科或許肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就放置不論了，忘了看腎病，後果耽擱了病情。

4、水腫。腎臟管理體內的液體運轉，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的才能降低，就呈現了水腫，尤其是在早上很容易呈現浮腫的景象。

5、尿液混濁有泡沫。尿液的明澈與否以及泡沫的多少，都能很直觀判別腎臟的安康情況。而腎臟一旦呈現問題，就會與腎炎、腎結石、腎功用衰竭等疾病間接相關，嚴重的甚至會要挾生命。若小便泡沫忽然變多，長工夫不消逝，闡明尿液中排泄的蛋白質較多，尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應惹起注重，這些都闡明你的腎臟有問題了。

6、脫髮或許白頭髮增多。中醫以為腎藏精，其華在發，而頭髮的養分來自於血，腎藏精，精生髓，而髓造血，所以頭髮的活力基本還在腎。頭髮得到光澤，很早呈現白頭髮、脫髮等癥狀，都有能夠是你的腎臟有問題。

7、貧血。貧血的患者常常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功用外，還有內分泌功用，分泌造血激素，當腎功用損害時，也會形成貧血。

8、糖尿病。糖尿病會惹起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的併發症。糖尿病腎病分五期，在早期的時分醫治效果較好，一旦晚了，就很難治，會開展爲尿毒症。

9、高血壓。高血壓可以惹起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加留意。當然，腎臟病也會招致高血壓，血壓假如高了，要留神是不是得了腎臟病。

10、痛風、高尿酸血症。痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多形成的，血液尿酸高的人，尿酸會堆積在腎臟里，使腎功用受損傷。

教你一招：清水煮一煮，排出腎臟十年毒

香菜在移除身體積聚毒素的同時，還能維持腎臟安康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。

詳細做法：將香菜洗凈切碎，放入鍋里加水煮10分鐘。然後把煮過的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。

原理：古代醫學以為，香菜具有促進血液循環的作用。研討發現，常食用香菜可消弭血液中的有害物質。

香菜能協助腎臟排毒，還有透疹的成效，可以將人體內的毒邪收回來，醫治麻疹很見效。

此外，香菜還可以外用兩種，取香菜（連根帶葉）半斤左右煎水，熏蒸並擦洗全身大約10分鐘。內服時用30克左右就夠了，一天1-2次，大人和小孩都適用。

但香菜有損人肉體，進而引發或減輕氣虛，關於那些素常自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。