皮膚出現這三個問題，一定要引起注意

俗話說「一場秋雨一場寒」，伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷，對於我們的皮膚來說最大的困擾就是越來越乾燥，摸起來不夠平滑。秋季乾燥，所以皮膚缺水問題明顯，姑娘就別在秋天做女漢子了，下面教大家一些保濕補水的方法，讓你遠離乾燥脫皮敏感肌。

1、產生細紋

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

2、皮膚過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致皮膚過敏。

3、乾燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。

那麼如何補水保濕呢？接下來，給大家帶來幾個小方法。

1、避免用過於油膩護膚品

油分可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，因此要選擇合適的保濕產品，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤而不緊繃。

2、注意清潔面部

敏感膚質在過敏癥狀高發季節，更應該注意清潔面部，適當使用潤膚護膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，可選用抗敏和低刺激性化妝品，或是ph鹼性低的積安堂蜂蜜皂。

3、多喝水

多喝開水是最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝，把多餘的廢物通通排出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，所以，早上起床最好先喝一大杯白水。

4、多敷一點乳液

臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

5、蒸氣保濕

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法，還可以在房間里放些濕潤的植物，也有保濕和凈化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、化妝水+紙面膜

既有效又省錢不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水（無酒精的，不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

7、單片保濕面膜

單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用，化妝前使用補水型的面膜，底妝效果也會更好。

8、多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分，蘋果、梨、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！