滋陰補腎海參燉瘦豬肉湯

【愛養生愛美食】滋陰補腎海參燉瘦豬肉湯：海參具有補腎陽，又能滋腎陰，又有陰陽雙補、大補元氣的功效。豬瘦肉具有甘平而潤的特點，能潤腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補血健脾的良藥。所以本湯具有補腎益精，滋潤腸燥在補特別腎養血、潤燥滑腸等方面均有很好的功效。 【需要的食材有】瘦豬肉250g，新鮮海參250克g，大棗10個，調料品適量。 【具體做法步驟如下】：1.首先分別將海參，瘦豬肉洗乾淨，然後切成絲； 2.把大棗去核，清洗乾淨； 3.把切好的豬肉絲，海參絲，大棗放入砂鍋中，加人適量的水加熱，燒開之後改為小火燉2～3小時就OK了。

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