告訴你3大山楂功效 讓你吃的開心又健康

水果，應該很多人都挺喜歡吃的吧，特別是女生，因為吃水果不會變肥，而且水果的味道也是挺不錯的，可是我們一般吃的比較多的就是香蕉、蘋果和梨子之類的，有多少女生是喜歡吃山楂的？

其實，老實說，在我身邊，有好多女生都是喜歡吃山楂的，雖然有點酸酸的味道，但是聽說可以幫助我們消食，讓我們的胃口變好。山楂的功效和作用還是有的，如果喜歡吃的話，對我們還是挺有益的。

山楂的第一個功效或者是作用就是幫助我們消化，就是因為它酸酸的味道，所以才能做到這一點。

第二，山楂還可以幫助我們瘦身和養顏，是挺不錯的一種減肥美食來的，正在減肥中的你可以嘗試一下。

第三，山楂可以增強我們的免疫力，而且還有活血化瘀的作用，是挺不錯的食療美食，特別適合那些血淤型痛經者食用。

雖然說山楂有這麼多的功效和作用，但是並不是所有的人都可以吃山楂的，否則不單不能發揮出山楂的作用，反倒加重自己現有的身體狀況。那麼，到底什麼樣的人不能食用山楂呢？

第一種，胃酸分泌過多的人盡量不要吃山楂，否則會使得胃裡的酸分泌得更多。

第二種，孕婦不能選擇吃山楂，雖然說山楂的味道是酸酸的，挺適合孕婦的，但是孕婦吃山楂會導致流產的，所以各位準媽媽們，還是要注意一下自己的飲食。

可以吃山楂或者是喜歡吃山楂的人除了可以將山楂洗乾淨來吃外，還是可以用來晒乾之後吃，或者是用晒乾了的山楂干泡水喝的。【原創未經允許，謝絕轉載！】

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！