5個信號暗示同一件事：你的血糖已經很高了！

糖尿病是一種很常見的慢性病，剛發病時並不嚴重，關鍵在於血糖控制。如果血管控制不夠好，就會引發併發症。然而，很多糖友因為血糖已經穩定，就忽視了測血糖，即使血糖已經失控，也渾然不知！

其實，糖尿病惡化時是有信號的，記住這些，就能第一時間上醫院進行補救！

信號1：??非常口渴??

糖尿病患病初期，有些患者會出現口渴的癥狀，這是因為尿液增多引起體內水分減少，觸發大腦口渴中樞的興奮所致。

但如果血糖控制得比較好，不會出現明顯口渴；相反，出現明顯口渴現象，可能是血糖迅速升高了，這時應立即測血糖，如發現異常立即就醫。?

信號2：皮膚瘙癢

糖友如果持續出現皮膚瘙癢、??癤腫、潰瘍等皮膚病，可能是病情惡化徵兆！?

因為體內血糖升高，會刺激植物神經和神經末梢，使其功能紊亂，引起瘙癢癥狀；糖友長時間脫水，出汗量減少，也會造成皮膚瘙癢。

信號3：反覆感染

糖尿病會損害免疫系統，使人易受到感染。

如果糖友發現自己最近老是感染，且很難恢復，應該選擇就醫。

信號4：身體有爛蘋果味

病情穩定的糖友身上不會出現特殊的味道，但如果身上能聞到爛蘋果味，說明病情在惡化。

臨床上，這種爛蘋果味常出現在重症2型糖尿病患者身上。是因為胰島素分泌不足，身體無法利用葡萄糖來生產能量，只能改用脂肪和蛋白質，有些脂肪沒能完全氧化成能量，就會產生丙酮酸，身體就會散發一股爛蘋果的酸味。

而且，這種味道濃度跟病情嚴重程度呈正比。

信號5：視力下降、腿腳不利、蛋白尿

糖尿病常見的併發症有視網膜病變、糖尿病足和糖尿病腎病，如果之前並沒有這些併發症，卻突然出現蛋白尿、視力下降、走路腿腳不利、腳部發麻的現象，應警惕血糖升高。

控制病情惡化，糖友需三管齊下

??管住嘴：飲食既能升糖，又是生活中必不可少的環節。很多糖友就是抵制不住誘惑，從而導致病情惡化。?

所以，糖友想要控制病情惡化，就一定要在選擇食物是多用心，除了控制一天的熱量之外，高糖食物也要盡量避免。

??邁開腿：不建議糖友劇烈運動，但也不能不運動！運動既能保持體重，還具有一定穩血糖效果。

不過糖友運動有三個原則：中強度有氧運動、每周5次、每次30分鐘。

??用好葯：治療糖尿病的方法包括胰島素和降糖葯！用哪種葯，怎麼用需要遵醫囑，糖友切不可隨意更改藥量或停葯，否則可能使病情惡化。

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