90％的人都不知道的補水誤區，導致衰老的原因-走出誤區，皮膚才能健康美麗！

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其實肌膚的大多數問題都來自於補水不足，而大多數人都以為要選用抗老，修護等護膚品來保護皮膚。今天給你帶來為什麼皮膚塗了護膚品還是缺水或者老化的誤區！

角質層是表皮最外層的部分，它幫助減少皮膚水分蒸發，使皮膚保持滋潤。角質層很薄，特別是女性的肌膚比男性更薄，所以更容易遭到破壞，要形成新的角質層，過程很緩慢需要4到7周或者8周時間。

給肌膚最快最簡單的方法就是塗抹保濕乳液，然而具有諷刺意味的是，很多補水護膚品會讓肌膚更乾燥。

其中一個重大的原因是大部分護膚品里含有油和其他人工化合物，塗上後會給肌膚造成一種被滋潤的感覺，由於這些化學成分，會影響肌膚呼吸，導致肌膚衰老。特別是礦物油的加入，嚴重影響肌膚呼吸和排毒。

如果護膚品中含有礦物油，油性物質含有多元不飽和脂肪酸，塗到臉部後，它會通過氧化作用產生自由基，讓面色蒼老，加速衰老過程。

在選擇護膚品的時候需要非常注意裡面的成分，比如是否含有礦物油，色素，防腐劑等，這些都是讓皮膚加速老化的原因。

化學成分的添加不僅會讓肌膚更顯蒼老，也會進入身體，被肌膚身體吸收，從而有更多的問題。

選擇化妝水或者乳液時，具有補水功能的是最值得選擇的，肌膚充滿水分後會呈現健康，有光澤的樣子，也會減少皺紋，暗黃的幾率。下面我精選了幾款有機護膚品可以作為參考，可以適合任何膚質。

F Organics 高保濕乳液

F Organics是日本本地最熱賣的幾個有機品牌之一，不含任何礦物油，色素，香料，石油化學成分。F organics 高效保濕有機乳液就是能提高肌膚的自我修復力，幫助肌膚用原本的力量讓自己變美。

F Organics乳液吸收非常快，幾乎沒有任何味道，塗上後沒有假的光滑感，而是真正吸收了。長期使用可以幫助肌膚自身修護，主要成分為各種植物精油，敏感肌膚和孕婦都可以安心的使用~

Orbis肌原水

Orbis在很受日本女性的歡迎，Pola旗下的品牌專門出無油無香料護膚品。Orbis肌原水在日本已經賣出3500萬瓶，滿足度97%，主要採取海藻保濕成分，新水原力精華和甘草維持肌膚健康。

Orbis的整個系列都沒有使用礦物油，香料，色素，界面活性劑。從肌膚底層鎖水，改善以及外油內乾的肌膚，敏感肌膚都可以使用，弱酸性。

Chant a Charm 保濕乳液

Chant a Charm是今年年初新出的有機無農藥植物護膚品，主要含有日本溫泉水，玫瑰油，橙油，樹皮提取物，甘油等27種成分。同樣的不含任何礦物油，色素，香料，界面活性劑。

有機護膚的最大一個特點是幾乎都沒有味道，孕婦和敏感肌都可以放心使用。長時間的使用肌膚會越來越滋潤，光滑，也避免了各種化學成分對肌膚的困擾。

除了要注意護膚品的成分外，隨時補水也非常重要。其中一點就是定時喝水，早上起床後兩杯清水，中午時兩杯，下午三杯，晚餐後在一杯，中間間接的時間也需要少量的飲水。只有補水充足了，肌膚才會維持健康狀態。

做到這兩點之外，還需要每周不斷的健身，幫助新陳代謝，排毒，排汗，更加有效的維持肌膚的健康，從內到外的美麗。

只有注重美麗的每一步才可以讓肌膚及身體保持健康，化學的添加只能讓皮膚顯得更加蒼老，所以在每一次選擇護膚品的時候都多留意裡面的添加，最好的方式還是選擇有機的產品，不管是用的還是吃的。

長時間的堅持，你就會看到不同的變化！

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