喝可樂真的會殺精嗎？什麼飲料能正常喝？

我們經常會聽到說建議備孕男士不要喝可樂，喝可樂會殺精等等的說法，但是喝可樂真的會殺精嗎？我們一起來聊一聊。

首先，我們分析一下可樂的有效成分，市面常見的可樂八九成的成分都是水分，另外主要成分是糖分，以及少量的咖啡因、磷，其他成分含量相對較少。

單從成分來說，這些成分只有咖啡因這個成分可能會存在殺精的可能性，但是，相對來說可樂中的咖啡因含量較低，相對於咖啡以及茶來說都算不得很危險的含量。而相對的其他成分基本不會對於精子質量產生什麼影響的。

但是，這樣也並不是說可樂就一定是健康的了，因為可樂中含有的糖分，少量喝一般不會存在什麼問題，但是如果長期喝的話很容易導致攝入糖分超標，造成代謝紊亂，出現肥胖的問題，嚴重的情況下會出現血糖高，甚至是糖尿病的問題。當然，和可樂相似的，其他飲料也同樣存在這樣的問題，所以說，不管是可樂還是其他飲料都不宜長期飲用。

而我們剛剛提高的咖啡，很多朋友有喝咖啡的習慣，如果備孕的話建議還是適當調整喝咖啡的頻率為好，而相對的，喝茶只要是不每次都喝過於濃的茶基本問題不大的。但是，我們還是建議備孕的朋友盡量少喝這些飲料，直接喝白開水反而是比較好的。

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