是哪些不良習慣讓你導致了腸道疾病

由於時代的進步，許多人的因工作等一系列原因出現了很多不良的生活習慣，這一些習慣卻讓我們出現了便秘、腹痛腹脹、胃炎等各種腸道疾病；還會引發臉上瘢痕、皺紋增多以及長痘等情況。

讓我們來了解一下哪些不良習慣導致了腸道疾病的發生：

（1）不良的飲食習慣

由於工作或者學習的原因多數人群不愛吃早餐，導致腸道沒有食物可以吸收，一到晚上各種大魚大肉、煙、酒、燒烤等，這些習慣加重了腸道蠕動負擔，就會導致便秘、腸胃炎等使臉上長痘、瘢痕等。

（2）平時熬夜，周末狂睡

多數人喜歡下班後玩網遊、手機以及夜生活等經常熬夜睡眠不穩定，而周末時候喜歡睡懶覺把平時的補回來，容易內分泌失調、生理時差亂掉影響腸道功能導致腸道功能紊亂、便秘等。

（3）精神因素

由各種原因導致壓力過大、不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，影響腸道功能破壞腸道中的有益菌生態平衡，造成大腸痙攣，並引起腹瀉或便秘的情況。

貴陽東大肛腸醫院地址：貴陽市南明區解放路172號，陳家坡十字路口。

貴陽東大肛腸醫院24小時在線諮詢熱線：96800

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！