這8個特徵說明你的身體很健康，快看看你符合幾條？
隨著大眾生活水平的不斷提高，人們越來越注重養生和保健。那麼這麼勤奮努力、在生活中時時刻刻注意養生的我們，身體健康程度到底咋樣了呢？身體很健康的人都有以下這8個身體特徵，快看看你符合幾條？
1、指甲紅潤無棱
指甲是與人體的肝臟經絡有直接聯繫的，通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。
指甲的健康關乎身體的營養狀態、維生素的攝入、以及排毒的狀態。指甲紅潤無棱說明氣血足，不缺鈣，也說明內分泌正常。
並且肝主筋，指甲是筋的一部分。指甲健康也會側面反映出肝臟的健康。肝臟有著「人體將軍」之稱。對人體的健康有著重要的作用，肝好，一切就都好！
2、頭髮潤澤
中醫認為，「賢者，其華在發」，「發為血之餘」。頭髮的生長與脫落，潤澤與枯燥，不僅依賴於賢中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。
越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。
3、一夜睡眠充實
健康的睡眠狀態是：睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。
睡眠質量差，每晚起夜好幾次，還夢多。雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時間，卻非常短，這也是身體不健康的表現。
4、肚子上肉少
甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，這還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。
美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。
平時多關注腰圍，男性不要超過90cm,女性不要超過85cm；晚飯別吃太晚，否則容易肚子長肉；平時要多運動，控制好體重。
5、傷口修復迅速
如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、包細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。
如果是小傷口，輕度燒傷，需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生了。
6、穩定的體重
中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。
這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。體重一旦能夠保持穩定，就說明身體非常健康。
如果體重突然變化，就意味著身體出現某種不健康因素，需要格外注意了！
7、每天1~2天都大便
大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。
若長期解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
晨起一杯白開水可以促進排泄，防治便秘，還能稀釋血液，促進血液循環，對減肥女性尤為重要。
8、性格開朗
性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。身體的酶活性也處於好的狀態，因此比較健康長壽。
