退役後體型依舊完美，科比1個月瘦回黑曼巴，雷阿倫秀8塊腹肌

前段時間，科比在自己的社交網站曬出了自己在義大利度假時的照片，這位聯盟曾經的頂級超巨，就在退役短短一年後就變成了禾斗匕匕，球迷們也是直呼無法接受這樣的科比，而科比也發出挑戰，一個月要瘦回以前那個黑曼巴。

如今一個月過去，我們來看看成效！科比9月4日更新了自己的IG，我們可以明顯較之前已經瘦了一大圈，至少肚子已經沒了，臉也小了一圈！科比的自律和意志力讓人不敢想像，而NBA中也有很多退役球星也是十分自律，退役後依舊保持著完美身材。

與科比同時的石佛鄧肯也是非常的自律，這位歷史最佳大前鋒在自己的職業生涯掙取了無數的財富，卻在退役後的生活依舊低調自律，還開了自己的修車店。並且經常都會去健身房鍛煉，打拳擊來保持身材，阿獃的退役生活可謂是有滋有味。

大衛-羅賓遜的身材在NBA聯盟堪稱教科書級別，而海軍上將在進入NBA聯盟之前曾經在海軍服役，所以他的肌肉線條非常完美。而在退役之後羅賓遜也相當自律，依舊堅持鍛煉，即使已經是中年大叔，可是駕馭西裝依舊是活力四射。

曾經的關鍵先生雷吉米勒退役後，轉行做NBA解說，這麼多年來他的體型一直沒有變。如今52歲的米勒，身材保持得一如他球員時的樣子，與明顯發福的麥迪站在一起，形成鮮明對比！

雷-阿倫是一名相當自律的球員，無論在場上還是在場下他都很清楚自己想要的是什麼，雖然君子雷還沒有官方宣布退役，但是再重返NBA賽場已經是不可能了，而如今久離賽場的君子雷依舊保持著4%的體脂，比那些年輕運動員還要低。

巔峰期的奧尼爾無疑是聯盟的歷史第一中鋒，即使是多人包夾依舊擋不住他的進攻。奧尼爾前段時間在INS上曬出了自己身穿湖人34號的球衣的照片，原本寬大的球衣穿在他身上就跟貼身背心一樣！

退役後奧尼爾體型看上去似乎又大了一圈，然而那並非是虛胖，奧尼爾一直在堅持鍛煉，他每隔一段時間就會在IG曬出自己的訓練視頻，他比以前更強壯了，肌肉線條很明顯，並沒有鬆弛！

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