健脾祛濕茶，秋季養生必備！

進入秋季秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之為「秋燥」，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需要喝以下茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那麼秋季適合喝什麼茶呢？今天小編就向大家介紹下秋季養生的茶都有哪些。

1、橄欖養生茶

由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。

2、紅豆薏仁茶

顧名思義是由紅豆、薏仁組成。紅豆、薏仁都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。因此紅豆薏仁茶是可以直接輕鬆祛濕的，不過建議買一些大品牌的茶，如金福眉等，質量和品質都有一定的保證！

3、青茶

青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、岩茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

4、靈芝養生茶

靈芝養生茶由大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊等組成，具有安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃，降血脂的作用。口感豐滿，潤滑醇厚，回味悠長，唇齒留香。

5、洋參養身茶

由大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽組成。主要功效有調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。

以上就是小編給大家介紹的關於秋季養生茶的知識，看完本文是不是了解了很多呢？對於一些容易躁的人來說，秋季這些茶很適合你們哦，希望以上內容能對大家有所幫助！

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