抑鬱患者更願意活在網路，不敢站在陽光下只因沒有安全感

這兩天在知乎上，看到一則比較有深意的話題——為什麼知乎上有那麼多抑鬱症或者疑似抑鬱症的患者？

然後有一位話題參與者答道：其實抑鬱症患者的數量不是被高估了，而是被低估了。大多數抑鬱症患者，並不會讓你知道，他們隱藏在陰影中，數量遠超你的想像。

而這一點，用世界衛生組織公布的數據，能更好的說明。全球預計有3.5億人患有抑鬱症，每年有80萬人因自殺死亡。但全球只有不足一半的患者接受有效治療，有的國家甚至不足10%。所以說，抑鬱症是一種很常見很常見的疾病。

為什麼網上的抑鬱症患者那麼多？因為顯示中他們有抑鬱症也不敢說。

向朋友傾訴，得到的回應是這樣的：

「什麼抑鬱症啊，你就是太矯情了。」

「你就是懶吧。」

「多大點事放寬心就好起來。」

「真羨慕你能休學一年，爽死了吧。」

也許是朋友不能理解，那和家人說呢？

「你不能和別人說你有這個毛病知道嗎？」

「我們又怎麼你了？！」

「你這樣還嫁的出去嗎！啊！」

「精神病醫院就那麼值得去啊！」

「你看看你爺爺！也是吃藥吃成這樣的你還要吃藥啊！」

「你就是想太多你這個年齡段不該想的。」

「你媽也是為了你好。」

其實，還有一點就是，大家對是否患有抑鬱症這個界限的了解，不是很清楚。我 想，這也是為什麼話題中加入了「疑似抑鬱症」。

抑鬱症不是簡單的情緒低落，而出現了對以前喜歡做的事喪失興趣等現象，也並不能直接判斷你患有抑鬱症。而且，對於不同主體患有的抑鬱症，也是不一樣的。就好像很多人奇怪，為什麼一個患有抑鬱症的人，平時和沒事人一樣，相反甚至比那些沒有抑鬱症的人還要樂觀。

很多人說，除非你也有抑鬱症，不然不要輕易說你理解患上抑鬱症的感受。但實際上，就算是同樣都是抑鬱症，他們或許也無法理解對方的感受，甚至他們自己都在疑慮，自己是怎麼了，這是個什麼樣的疾病……更別說那些「正常人」了。這或許是很多人不願意和身邊的人談及自身疾病的原因吧，在他們看來，「站在陽光下」，並沒有驅逐心中的暗影。

其實不僅僅是抑鬱症，很多疾病患者都選擇不和人談及自己患病的情況，他們怕被「歧視」。

所以，即是是知道多和別人接觸，多傾訴能緩解抑鬱情緒，他們也並不會去嘗試。

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