想瘦還不想節食？那試試這幾招，食療幫你瘦

山楂的黃酮類等物質山楂還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。

冬瓜荷葉茶的減肥作用是眾所周知的，所以小編建議大家在平常的時候，可以多多喝點這款冬瓜荷葉茶，選用優質的荷葉、冬瓜晒乾製成，不含任何添加劑，喝完瘦身後也不易反彈，可放心飲用。

燕麥一直以來也都是營養特別豐富的美味，很多的人平日里也喜歡拿來當作早餐，超強的飽腹感隨時也能很好的滿足機體的需要，讓你一整天都可以活力滿滿，所以像這樣一款經過科學配比的營養美味，隨時也都可以讓你吃的特別享受，其中富含的膳食纖維還可以很好的加強腸道消化，讓你慢慢的擁有迷人的身姿。

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