注意：這些習慣可能會直接引起高血壓，為了家人了解下吧！

說到高血壓，大家一定不會陌生，現代家庭中高血壓是一種極為常見的疾病，危害著人們的身體健康，下面小編就來給大家說說引起高血壓發生的原因，想了解的可以進來看看。

高血壓是怎樣發生的

1、年齡與性別

高血壓病的發病率隨年齡增加而升高。據國內資料，40歲以下的發病率平均為3.4%，40～49歲為10.2%，50～59歲為17.2%，60歲以上為24.1%。男性高血壓病患病率6.96%，女性為8.4%，女性高於男性。

2、肥胖或超重

研究表明，肥胖者患高血壓的機會比正常人高2～4倍，減輕體重血壓往往會隨著下降。若體重超過標準體重15%，應考慮減肥。

另外血管問題不容忽視

1、血管阻塞造成血管阻塞可能原因有：動脈硬化、動脈炎、動脈栓塞和動脈硬化基礎上的局部急性血栓形成。動脈阻塞可以造成其供血臟器或肢體缺血壞死或功能減退，如腦動脈栓塞，可以發生急性腦梗塞，如大面積腦梗塞可以造成偏癱或昏迷等。慢性腦供血不足，可以造成病人嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。

2、頸動脈斑塊勁動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數為動脈狹窄，為全身動脈硬化的局部表現，病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，並導致相應癥狀。

那麼應該怎麼辦呢？

1、小蘇打洗腳治高血壓

某人以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：

用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。

2、花生

花生真是個好東西，花生衣雙重補益，雙向調節

花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣（花生仁外表的紅衣）。

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