舌尖上的中國——國寶級飯糰，視覺和味覺的雙重享受！

萌萌噠的熊貓飯糰 適合12個月以上寶寶添加 這個飯糰的營養也非常豐富，三文魚和雞蛋是寶寶常吃的補腦益智食物，富含DHA、軟磷脂、腦磷脂等益智營養素，而且它們的蛋白質也非常容易消化哦！ 飯糰還有一個好處，可以「藏」一些寶寶平時不愛吃的食物，從而改善寶寶挑食。

By 嘛咪醬

用料

雞蛋 1個

三文魚 20克

大米藜麥飯 適量

做法步驟

1、藜麥和大米提前浸泡，做好大米藜麥飯備用。 ps：藜麥需要提前一晚浸泡哦~

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2、大米藜麥飯中加入一個雞蛋，攪拌均勻。

3、三文魚蓋檸檬片去腥，腌漬15分鐘。 Ps:沒有檸檬片也可以放在生薑水中去腥。

4、三文魚切片。

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5、平底鍋刷油，放入三文魚，炒碎。 Ps：媽媽們一定要開小火炒三文魚哦，不然會容易焦哦~三文魚可以按照他的紋路炒碎，也能用筷子輔助一下，把魚肉弄得更碎一點。

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6、放入雞蛋米飯，翻炒均勻。 ps：要是再加上一點點的乳酪，味道會更香哦~

7、用熊貓模具壓出造型 ps：沒有模型的怎麼辦？上手搓一搓也很好看哦~

8、用寶寶海苔剪好的耳朵和眼睛放上去，可愛的胖達馬上就出來啦~~~

9、萌萌噠的國寶完成啦！

小貼士

醬媽の小要領 1. 藜麥大米飯煮好後大家會看到藜麥中有一些白白的小圈，這是藜麥芽，可是一個好東西呢，藜麥的營養精華全都在這裡。 2. 今天這個飯糰的營養也非常豐富，三文魚和雞蛋是寶寶常吃的補腦益智食物，富含DHA、軟磷脂、腦磷脂等益智營養素，而且它們的蛋白質也非常容易消化哦！ 3. 飯糰還有一個好處，可以「藏」一些寶寶平時不愛吃的食物，從而改善寶寶挑食。 醬媽碎碎念 1：媽媽們如果沒有模具的話，也可以直接搓成飯糰，貼上一點海苔片裝飾一些哦，搓飯糰的時候可準備一些涼開水，雙手一定要保持水潤，不然會比較粘手。 2：飯糰這類的輔食可以作為寶寶的主食添加，配餐的時候我們可以搭配一點湯類和粥類。

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