月餅搭配這些一起吃更營養健康

偶然坐在窗前，

看到空中一輪圓月，

不禁想起馬上就要中秋了，

要帶些什麼禮品給親朋好友呢？

想來想去，

也只有月餅...最經濟實惠了（微笑臉）。

玩笑歸玩笑，平心而論，

中秋佳節一家人圍坐一起，

一邊吃著月餅一邊欣賞明月，

氣氛歡快和諧、其樂融融，

大概沒有比這更令人羨慕的事了。

月餅年年吃，

越吃卻越乏味，

有沒有比較新潮的吃法？

當然有。

你只需在吃月餅時搭配適宜的「輔助品」，

就能品嘗出不一樣的月餅「新滋味」。

搭配一：月餅+紅酒

從養生學的角度來說，

紅酒中蘊藏了多種氨基酸、

礦物質和維生素，

在去除月餅油膩的同時，

還能保證月餅的細膩口感，

這樣的搭配可謂時尚養生兩不誤。

搭配二：月餅+清茶

月餅與茶，

素來是人們心中的最佳搭配。

清茶不僅促進消化，消油減食，

還能將吸附的油脂排出體外，

避免攝入過多熱量，

更是增添雅緻的上乘之選。

搭配三：月餅+水果

月餅味甜，容易發膩。

如果搭配酸味水果，

比如橙子、柚子、奇異果、山楂等，

不僅可以緩解油膩，

還能起到促進消化的作用，

絕對堪稱中秋佳節絕妙搭配。

搭配四：月餅+雜錦粥

五穀雜糧中所含有豐富的營養成分，

除了碳水化合物、蛋白質和多種維生素外，

還含有鈣、鉀、鐵等多種礦物元素。

當你食入了過多高糖分月餅，

不妨吃一碗熱騰騰的雜錦粥，

它能消除你胃中的油膩感，

緩解胃部油膩所帶來的不適。

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