人到40血管堵？多吃這些血管清道夫，排凈血液垃圾人長壽

人到40血管容易堵塞

人上了40歲，血管逐漸老化。血管是人體垃圾的必經之路。每個人出生的時候血管都是光滑的、健康的，但是隨著年齡的增長和生活上的一些不良習慣，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，繼而出現前面提到的老化現象。

血管老化，血管就會慢慢堵塞起來，血管堵塞不足50%時，身體無任何變化，當堵塞超過50%過後，身體就會發生病變。

多吃以下食材，血管年輕，人長壽

海帶可以調節身體的酸鹼平衡，營養豐富，能夠消除血脂，降低血液中的膽固醇，可以防治心血管疾病。

荷葉茶可以很好的排毒養顏，降脂，清理腸胃，對高血壓也是起到一定的降低好處，最好在飯前空腹喝下，會更好。

黃豆植物蛋白含量豐富，還是最天然的降膽固醇的食物，不管是直接煮黃豆吃，還是磨豆漿喝，都有很好的保健作用。

雪菊中含有三十多種黃酮類的物質，經常喝雪菊茶不僅可以軟化血管，降低血液中的粘稠度，還能治療音高血壓引起的頭暈、頭痛、心悸等癥狀。

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