當身體出現這幾個癥狀都是癌症前兆，但卻很少有人在意，等到發現已經來不及了

近年來的癌症發病率增長過快，癌症病人越來越年輕化，癌症已經成為人類生命的第一大類殺手。世界衛生組織專家預測如果沒有有效的預防，2020年全球每年新發病例將達到1500萬，21世紀「癌症爆炸」時代即將來臨。

癌症是指上皮組織的惡性腫瘤，僅僅惡性腫瘤中的一種。可是，日子中通常人所說的癌症即是一切的惡性腫瘤。它通常會致使人體消瘦，無力，貧血，食欲不振，身體器官功用受損等等。

胸骨後灼熱是食道損傷的一個常見癥狀，頻繁發生胸骨後灼熱或伴有胸部疼痛，要警惕食道癌。胸骨後灼熱主要由胃液反流所致。專家介紹，通常胸骨後灼熱都會伴有疼痛，有的還會出現吞咽困難。

指甲改變，假如指甲上呈現圓點或許暗紋以及裂紋等等，要留神皮膚癌；假如指甲尖折回則很可能是肺癌；假如指甲蒼白則可能是肝癌。臉脖子浮腫，浮腫是癌症前期的表現之一，尤其是頸部和臉部的腫脹，跟肺癌有嚴密的聯繫，不要一味的以為跟過敏和睡眠缺少有關。

如果出現聲音嘶啞或頸部壓迫感，可能是甲狀腺癌的先兆。

甲狀腺臨近喉返神經，一旦長腫瘤就容易壓迫喉返神經，導致聲帶麻痹，出現聲音嘶啞。此外，當肺癌出現縱隔淋巴結轉移時，也會壓迫喉返神經，導致聲音沙啞。

怎楊遠離癌症？

戒煙：如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3。

少喝酒：45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。

少吃糖少喝甜飲料：癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

規律生活：生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

最簡單的補充方法就是花更多的時間在戶外。中午短短的十分鐘，夏天的太陽就可以提供10000IU的維生素D。但當臨近冬季，太陽不再強烈，不能產生那麼多維生素D，就需要多食用多脂魚類的富含維生素D的食物來補充了。

睡一個好覺：如今，在醫學上對於癌症的預防有一個共識，那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的時候時候會導致體內75%的免疫力下降。只有睡一個好覺才會增強免疫力，從而消除因此睡眠不規律導致的癌細胞突變。總之，保證睡眠不但能夠有效的治療失眠，同時也能有效的預防癌症的發生。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！