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這條「筋」越軟,人就越易長壽


當前社會上很流行拉筋,其實拉腳部的筋比身體上筋更重要數倍。為什麼呢,古代中醫學家通過內觀內證發現:人的筋之根就在腳部,治病要治根,養生也要調根,因此只拉身體的筋,而不把腳部的筋拉開,是治標不治本也。
把腳部的筋拉軟,不僅能夠變的強壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣,因為,腳部的筋越硬,人的脾氣越容易暴躁,民間中醫高人「中里巴人」也闡述過此道理。像我們在傳授潛意識點穴時,也會用到這個方法來改善優化人的性格。


如何把腳部的筋拉軟呢?拉腳部的筋不能用常規的拉筋的方法,最好的方法是雙腳底底面相對互相對拍,可以端坐著拍,也可以躺在床上做。對拍的節奏以每分鐘70次左右為宜,每天500次以上。凹陷的腳面你也要拍打到,如果因為各種原因不能夠用腳拍打,也可用左手拍打右腳腳底面,右手拍打左腳腳底面。記住不能用什麼木槌、木棍等拍打。


人有四根,分別是」鼻根、乳根、耳根、腳根「,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗氣之根,耳根是人的神機之根,而腳根是人的精氣之根。這說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點,而腳跟才是精氣的總集點,是人健康的總根。
腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關聯,光在足底就有136個穴位反射區,分別對應人體的五臟六腑各個器官,因此經常雙腳互打,等於在調理全身五臟六腑。尤其在冬天,雙腳互打更是不可缺少,因為「百病從寒起,寒從腳下生」。
 雙腳互打有好處:


強身健身、延年益壽; 
防治神經衰弱和失眠;
防治腿腳麻木; 
防治感冒,祛寒暖身;
消除疲勞,使人感到身心愉快。
總之,堅持行此法。你會發現你的身體越來越健康,越來越強壯,老的返老還童了!年輕的更壯實了,很少會生病。
雙腳互打時要適可而止,不要盲目追求時間及次數,累了放鬆一下再做。有病的人,不方便拍打,可以用外人力量拍打,治癒疾病的效率也非常高。特別是慢性病人,提升免疫力非常快。



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