16種與人體器官相像的食物，以形補形也是有一定道理的，新的一年大家都健健康康！

健康的食物可以給你健康的身體，回顧2017年我們所吃的食物，都有哪些是有營養的？我們又吃了多少垃圾食品？今天小編不是開批鬥大會，只是給大家提供16種健康的食物，它們與人體器官相像，以形補形也是有一定道理的，當然也不是所有的食物都有這樣的效果，只是其中一部分，可供參考。希望大家在新的一年，都能有一個更加健康的身體，成為你前進的原動力！

1、芸豆粒——腎。大家發現沒，芸豆粒和腎臟很像，確實也是補腎的。

2、紅薯——胰腺。人體的胰腺和紅薯挺像的，紅薯也確實可以幫助胰腺分泌胰島素，分解食物，並且可以調整人體葡萄糖及糖含量。紅薯里富含維生素A和C，可以幫助糖尿病患者平衡血糖指數。當然它對人體的幫助可不只是胰腺這一部分。

3、紅酒——血液。紅酒可以稀釋血液濃度，預防血栓。長期喝紅酒可以預防心臟病和中風，但不可貪杯哦！

4、胡蘿蔔——眼睛。胡蘿蔔里含有β-胡蘿蔔素，人體吸收後轉變成維生素A，可以保護眼睛。

5、牛油果——子宮。牛油果里富含葉酸，可以降低人體患有宮頸非典型增生的幾率，

6、核桃——腦子。核桃里富含大腦最需要的- 3脂肪酸，可以改善大腦健康。

7、芹菜——骨骼。芹菜里含有豐富的納和硅，可以促進骨骼堅實健康。

8、香蕉——微笑。香蕉里含有一種特殊的蛋白質——色胺素，在人體里轉化為血清素，這種物質可以改善你的心情，變得開心。小編不開心的時候就不停的吃香蕉，吃著吃著。。。。。。就飽了，哈哈！

9、葡萄——肺。如果你患有哮喘，記得要多吃葡萄和葡萄籽。葡萄籽含有原花色素，可以緩解哮喘。

10、洋蔥——人體細胞。洋蔥簡直就是細胞里的清道夫！勤勞的不得了！

11、西蘭花——癌細胞。每周吃一次西蘭花，可以使你降低45%患有前列腺癌的幾率。

12、蘑菇——耳朵。蘑菇里含有大量的維生素D，可以強健耳朵上的軟骨，提高聽力質量。

13、人蔘根——人體。人蔘根可以讓你保持警覺，擁有一個更清醒的頭腦。

14、橄欖——卵巢。科學家證實，橄欖里的健康脂油可以遏制患有卵巢癌的幾率。

15、番茄——心臟。番茄里富含番茄紅素，可以保護心臟。

16、草莓——牙齒。草莓里富含蘋果酸，可以美白牙齒。

新的一年，祝願大家身體健康，幸福滿滿，多看【全球吃貨聯盟】，吃出好身體！

本文選題：低頭麥穗

本文編譯：低頭麥穗

原文來源：forkly

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