如何增加」啪「的時間？這些食物千萬不能忽略！

我不禁感嘆到「小蝌蚪」的重要性。我國男性生理問題是國家長久以來所關心的重要話題，上個世紀國家就專門拍了一部紀錄片「小蝌蚪找媽媽」來追述男性生理狀況問題，由於缺乏調理，導致小蝌蚪濫走...

所以說，如果想和妹子長久並且愉快得"啪啪啪」？光靠吃一些應急藥物是行不通的！男人想要有一番自己的事業，就必須自己懂得如何打理自己的身體，除去必要的健身鍛煉，平時的食補也是必要的~

香蕉

無論對於健身還是「日後」的生活，都是極有好處的。訓練後吃一根香蕉可以補充電解質，順便迅速提升胰島素，幫助蛋白質的結合以及肌肉收縮和體溫調節。

同時香蕉含有bromelain enzyme（菠蘿酶），這東西可以提高慾望，對於小蝌蚪的分泌有一定好處。

芹菜

芹菜是一種神奇的蔬菜（在這方面），因為它包含androsterone（男性荷爾蒙的一種），這種androsterone 能夠通過汗水排除，同時姑娘們感覺到後也會更加興奮。

不過市面上的芹菜燒法都太難吃了，所以有心思的漢子們可以考慮自己用芹菜做些沙拉~學會了廚藝的同時還可以俘獲女神。

生

蚝

這是經典的自然spring葯。生蚝具有高含量的zinc（鋅），這東西能夠提高男性精子產量，與睾丸素的產生。同時它還含有dopamine（多巴胺），這是一種能夠提高「啪啪啪」慾望的激素。

雞蛋

和香蕉並稱兩大常用健身食材之一，蛋白質的補充不用多說了。健碩的肌肉能夠幫助男性做托馬斯迴旋運動的時候更加舒~適~

豬肝+韭菜

壯陽雙寶的不二之選。　韭菜含有性興奮劑，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，一直被認為是男性補腎壯陽的最佳食物。一盤韭菜端上來的時候，往往是男生葷段子開始的最佳時期...

而豬肝富含蛋白質，有補肝腎，益精血，滋陰壯陽，提高免疫力，健脾開胃，降火消氣等功用，一般人經常食用那個有著強身健體的作用。

大蒜

大蒜里含有allicin，它能夠增強器官血液流動。但是這玩意都味道，所以吃它時，還得附帶口香糖...

巧用三大水果，幫你助興！！

是的，你沒看錯，用水果可以來助興，具體方法是這樣的...

橙子

手裡握住一個橙子(沒有剝皮的那種)，然後放在某種海鮮/山珍上面，左手一邊揉捏她的乳頭，右手握住橙子來回滾動，陰蒂就會在橙子的刺激驟然勃起起來。

蘋果

將兩張蘋果片貼在女人的私處，男人給女人咬的時候就可以先品嘗一下蘋果然後便可以咬了。不僅如此，我們還可以在女人私處塗抹一層蘋果果味潤滑液，這樣男人口交的時候就可以盡情沉浸在你的愛液當中了!

草莓

草莓味的汁液是最容易引起女性興奮的水果之一，搗成汁液後塗抹在某處，會增加刺激感。當然，如果對自己的手法不太感冒的同學，還是建議買一些潤滑劑較好。

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