來勢洶洶的霧霾，並不只是表面那麼簡單！

最近霧霾來勢洶洶，環境污染嚴重是不爭的事實，氣溫下降，清陽不能升發，空氣中濁陰的下沉才是罪魁禍首。

大環境讓人充滿無盡的擔憂，而體內的霧霾呢？道理同樣，體內的寒濕，就是濁陰，它會阻礙清陽的升發。所以造成風寒濕痛，血流不暢，經絡不通，免疫力下降，引發各種疾病，就是必然的結果。

人體也同樣如此，身體里的濁陰就相當於環境中的霧霾，它能困遏機體陽氣，致經絡肢節不暢，久則影響氣血，內傷臟腑。要想驅散體內的「霧霾」，扶陽是關鍵。

風雨寒暑，不得虛，邪不能獨傷人

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《博物志》中記載了一個故事：王肅、張衡、馬均，昔俱冒霧行，一人無恙，一人病，一人死。問其故，無恙者雲，我飲酒，病者飽食，死者空腹。

故事講的是，三個人，冒著大霧行路，可能霧的確是太大了，而他們在霧中待得太久。結果，危害立竿見影：一個人死了，一個人病了，只有一個人安然無恙。原來，這位安然無恙的，在出行前喝了酒；生病的那位，出行前吃得飽飽的；死了的那位，出行前沒吃沒喝，是餓著肚子出來的。

這個故事需要正確理解：如果認為喝酒就可以防霧霾，那就是機械思維了。古人的東西，我們一定要讀懂其言外之意。

人餓著肚子的時候，抵抗力必然弱，這時候，身體感受天地陰陽逆亂之氣，鼻子吸入霧霾，就受不了了，傷及生命；而那位飽食出門的，抵抗力就足一些，所以，雖然也受到了危害，但不至於死，只是病了一場。喝了酒就不一樣了，酒得水谷剽悍之氣，能增強體內陽氣，很好抵禦外邪，驅邪化濁。

所謂「風雨寒暑，不得虛，邪不能獨傷人」，這裡的「風雨寒暑」指外邪，僅作致病六淫等的代表而已。

中醫認為，霧霾也屬於六淫之邪，受霧霾侵襲後，是否發病，人體抵抗能力這個內因是決定因素。霧霾蒙蔽清氣，侵襲人體，輕則為損，重則為病。為損時，人體無明顯不適，未出現臨床癥狀，但正氣漸傷，已潛藏病根，觸即發病。

故就人體而言，對霧霾病的預防，關鍵是增強正氣，加強人體的抵抗防禦能力。

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