你家孩子不愛吃菠菜，學會做這個看他愛不愛

菠菜中存在著大量的鐵、鋅等微量元素成分，營養價值十分豐富。經常食用對我們的身體大有好處，食用菠菜可以達到補血止血，滋陰平肝的功效。而且菠菜可以很好的幫助我們的腸胃蠕動，從而達到利於消化的作用。

你家孩子。他家的孩子是不是也不愛吃菠菜嗎。

我也不愛吃。

小時候媽媽常拿大力水手和奧利弗騙我。

現在的我可不信！吃了能變成大力水手哈哈。

現在孩子更不會信的。她們比我們太聰明了！哈哈

但是可以給孩子這麼做菠菜。我才不信他不吃。

媽媽的菜譜我都學的。今天偷偷告訴你。快去給孩子做做吧。

菠菜蒸蛋餅

菜譜可以和我要！

菠菜先抄水記得加入一點油和一些鹽可以去菠菜的草酸，。我用了六根菠菜，接著打入雞蛋四個。 加入少量鹽，攪拌。再加入一湯勺麵粉。再攪拌。攪拌均勻。 上屜隔水蒸十五分鐘。 即可！

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