大冷天91歲女王還光腿，背後她都幹了什麼？網友：她是夠資格的！

最近，91歲的英國女王伊麗莎白二世在大冷冬天上光腿被世界各大媒體報道，從媒體曝光的照片重看到91歲英國女王穿衣時尚，身體健康硬朗，不用說這樣高齡的奶奶在大冷天光腿了，現在很多年輕人也不敢在大冷天光腿，91歲的年紀，這位英國女王是為了風度而不要風度嗎？答案當然不是，這與她的生活習慣相關，這位女王之所以身體還保持得這麼好，除去平時的保養，那就是幾十年鍛煉身體的結果。對於她大冷天還在光腿，很多網友更是直接表示：她是夠資格的，她是一個實實在在體育鍛煉得愛好者！

其實，這位英國女王一生中，她從來與體育鍛煉身體不脫離關係，在她年輕的時候就愛上了馬術，這一項體育愛好就堅持至今，她還經常自己騎馬檢閱衛隊。她能在大冷天光腳必定是因為她身體依然保持得很好，不能說她91歲大冷天還能光腳全是因為她幾十年來堅持不斷得鍛煉身體全部有關，但至少這肯定是她保持身體硬朗的原因之一。

當然，這位高齡女王除了愛好騎馬術之外，其它體育運動項目她也是特別喜歡，包括冰球、橄欖球、足球都是她所喜歡的，雖然年紀高，不能從事部分激烈的這些運動，但她對這些體育項目非常喜歡，大力發展國內體育事業，自己有興趣還和運動員們一起玩。

更值得一提的是，這位91歲的英國女王年近暮年，據說還愛上了瑜伽。這絕對是一個體育鍛煉達人，不說一個九十幾歲的女人還能這樣了，在我們現實生活中，七十多歲的老年人都很少鍛煉身體了，所以，為了身體健康，適當的鍛煉身體是有益於健康的。當然，對於老年者來說，萬事不能盲目跟從，畢竟適合自己科學的鍛煉身體才是最好的，年紀大了，身體各項機能都不如年輕時候，盲目跟從可能適得其反。

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