揭秘瑜伽教練必修的六大秘訣

小學六年一屆畢業生，大學生四年畢業一屆，瑜伽教練兩個月畢業一批，甚至一個月就畢業一批，這就意味著瑜伽教練將比小學生還要多，在這麼多的瑜伽教練中你算老幾？你的瑜伽動作練得比別人好嗎？你的演講口才比別人棒嗎？你的瑜伽哲學修的比別人精通嗎？如果不是，那您如何脫穎而出？如何鶴立雞群？如何出類拔萃呢？

我認識無數的瑜伽教練，都慢慢的銷聲匿跡了，為什麼呢？就是因為學習了幾個月的瑜伽動作，只會一些本就不精通的瑜伽動作和一些死板的瑜伽上課口令，其他的什麼也不會，一個可替代品是沒什麼價值的。

想像一下：無數的人都和你是一樣的，你拿什麼混呢？再者隨著學瑜伽的人越來越多，瑜伽動作的話很多會員可能比您還要熟練，人家又憑什麼需要您呢？你學幾個月，可能會員都練幾年了，你有什麼資格教授別人？

你是不是學完瑜伽瑜伽教練的初中高級之後又到處去學習？這裡跑一趟，那裡跑一趟，結果還是無濟於事，您還是您，並沒什麼特別的，沒什麼真正的能夠發光的東西，因為你學那些東西無數的人也在學，你會的東西，別人都會。

比如學習理療瑜伽的，三五天的培訓能學會理療？那所有的醫學高校早就關門大吉了，我知道你會不服氣的告訴我說瑜伽理療和醫學不是一回事，好吧，就算你說的對，那有三五天就能夠學會的理療嗎？你自己相信你學的東西能理療嗎？自欺欺人而已。

有的瑜伽老師是靠動作而獨樹一幟的，比如說搞能量流的黃凱良，從動作上來說任何人都不會是最好的，總有人會比您牛逼，何況想要練就一身漂亮的動作其實需要付出無數的努力和堅持，而且方法還得恰當。

黃凱良是因為起步早，一大批人因為動作而跟隨他，其實並不能吸引真正修鍊瑜伽的人，因為那僅僅是四肢發達，無數練雜技的人比他就更牛逼了，因此瑜伽教練想要獨樹一幟，靠的不再是單純瑜伽動作，更何況您連動作也練得不咋地。

若理解不到瑜伽教練的奧秘，參加再多的培訓也是枉然，因為你學的並不是您真正需要的，贊同嗎？

潛能瑜伽創始人 楊華

有一個學瑜伽教練的朋友去面試，老闆就提出一個要求：不用上體位課，給我們的會員講五分鐘什麼是瑜伽，她當時就傻眼了，她根本講不清楚，她就會一句，就是他的老師教他的瑜伽就是聯結的意思，什麼是聯結呢？聯結什麼呢？腦子一片空白。

而事實上中國95%的瑜伽教練都是這個水平，根本連瑜伽是什麼都沒搞清楚過，既然如此怎麼會是真正的瑜伽教練呢？你相信自己的瑜伽水平嗎？當遇到真正高人的時候你又如何面對呢？

像去年"潛能瑜伽總部」就來了一個廣東搞傳統文化的人，專門來考古河洛易經文化研究的，就到我這裡來探討瑜伽和易經和佛學的智慧，那要您遇到這樣子的高人呢？這幾年我不斷遇到這樣真正的高人來交流，那是不是意味著作為瑜伽教練的您也會遇到呢？如果遇到了是讓人家心服口服呢？還是讓自己啞口無言呢？

還有很多瑜伽教練畢業後，去試著代課一段時間，結果發現沒什麼可以帶的了，動作就那麼些，天天都上，冥想詞就那麼些，天天都說，放鬆術就那麼些，次次都念。連自己都覺得無聊乏味，更何況是會員呢？然後又到處去學習，學來學去永遠重複這個過程。痛苦吧？

為什麼呢？

這個市場99%的瑜伽培訓都大同小異，從不同角度做瑜伽動作的奴隸而已，問渠那得清如許，唯有源頭活水來，你如果學到本質的東西，自己成為源頭，那自然是連綿不絕，取之不盡用之不竭的。

作為一名瑜伽教練，你為何要到處去學習？因為您沒有學到本質的東西，你只是會複製和模仿，你只是聽別人怎麼說的，你就去怎麼教。最好的教育是讓教育者學會自我教育，最好的瑜伽教練培訓，是讓瑜伽教練學會自我培訓。

如果你學到本質的東西，那麼一次學習就可以永遠教學下去，而且是自己的東西，不斷有新的東西，因為您自己本身就是源頭，奔流不息。如果學不到本質的東西，只是到處去學習，那麼永遠也沒個頭，勞神傷財！

還有的瑜伽教練很刻苦，瑜伽動作練得很好，瑜伽哲學也修得不錯，可是並沒有任何的吸引力，這是為什麼呢？缺少鮮明獨特的風格。

因此還有一點是最重要的，那就是您想做一名瑜伽教練，應該如何在最短的時間之內形成自己獨特的富有魅力的教學風格呢？你只有獨具風格才會與他人不同，才會出內拔萃。你想想瑜伽教練那麼多，你有什麼特別的嗎？如果沒有，那麼又有什麼價值呢？

也許你從來沒有想過怎麼樣讓自己獨樹一幟，因為您根本不敢想。也許你也想了很久，要獨樹一幟，可是並沒有找到實際可行的方法。不管您想沒想，獨樹一幟的價值都是巨大無比的。

我們能夠記住一個人都是因為他的風格，舉個例子來說吧，你能記住成龍的電影，是因為他那耍雜似的功夫和搞笑的結合風格「功夫喜劇」。你能記住周星馳是因為他誇張的無厘頭表演，你能記住趙本山，是因為他那看似樸實的農民風格。

你回想一下，凡是您能記住的其實記住的都是具有鮮明風格的。功夫好的很多，為何大家能記住成龍？搞笑能力強的也很多，為何大家能記住周星馳？小品好的也很多，為何大家能夠記住趙本山？就是因為別具一格的鮮明風格。

再看瑜伽的例子，精準體位理療艾揚格，中國瑜伽之母蕙蘭，能量流黃凱良等等，哪個都是因為旗幟鮮明，風格獨特。那麼怎麼樣樹立自己獨特的風格呢？這裡面就有技巧，有方法，有原則。

並不是你說自己風格獨特就獨特了，也不是你說不獨特就不獨特，我常說所謂專家，不是你說你自己是專家，而是你一開口別人就說你是專家。你的風格是否獨特，你一開口，一上課，一言一行都會顯現出來的。

這裡面除了真正的修鍊自己，還得懂得技巧，方法和原則。其實練習瑜伽好的教練很多，可是因為不懂得這些技巧和方法，也只能是默默無聞，慢慢就銷聲匿跡了，似乎從來沒有過這個人。不是嗎？

潛能瑜伽嫡傳弟子

遺憾的是中國並沒有人教這樣的課程，沒有哪個教練培訓班培訓這樣的內容。這也是《瑜伽教練提升終極寶典》誕生的原因。就是專門為學習過瑜伽教練的人，想要在瑜伽教練這一方面有所作為的人而貢獻的。

那麼想在瑜伽行業有所作為，你必須學會樹立自己獨具魅力的風格，你需要從以下幾個方面入手，在提高自己綜合能力的同時，在最短的時間，讓自己獨樹一幟：

一：瑜伽哲學智慧的參悟——瑜伽智慧明心見性

修鍊真正的瑜伽需要以東方生命智慧為核心，系統的去除意識模式，回歸純粹意識，明心見性，獲得內在的覺知，心靈的成長，智慧的開啟，從而達到生活的圓滿幸福！並把這種圓滿幸福的修鍊方法傳授給更多的人，利人，利己，利社會！這才是瑜伽的本質，才是瑜伽存在的真正價值！

比如說《瑜伽經》說的是什麼？你真的清楚嗎？你看過幾遍？十遍還是八遍？你參加的培訓有給您細緻的講解嗎？講的對嗎？很多人都看過台灣陳景元翻譯的《瑜伽經》，然而這本書從基本的方向上就是錯誤的，你知道嗎？其實您連這本書也沒看完過。

作為一名瑜伽老師，你能給會員講解瑜伽經嗎？您獨自閉關過三五天嗎？我當年可是一閉關就是半年的時間，幾乎就是不見外人的，我們在雲南的大山上，想見也見不到啊。您僅僅是一具會幾個表面動作的空殼，你認為你會瑜伽嗎？你認為你能成為好的瑜伽教練嗎？

不要昧著良心忽悠一些從來沒有接觸過瑜伽的外行了，你最多就是忽悠他們一點點錢，卻在一輩子忽悠自己。你知道一組向太陽致敬式就可以把整本,《瑜伽經》的智慧解釋清楚嗎？

瑜伽經智慧講解

二：瑜伽動作快速提升的秘法——瑜伽動作瀟洒飄逸

一名瑜伽教練，毫無疑問少不了瑜伽動作，因為人們現在對瑜伽的認識還大部分都停留在動作這個階段，而對於很多瑜伽教練來講也都還停留在這個階段，因此需要在較短的時間提高自己對瑜伽動作的操控能力和感知能力，只有這樣才能讓自己遊刃有餘的教學。

練得多和練得久不代表練得好，關鍵是掌握最有效果的方法，怎麼樣調動自己的身體和心靈的潛能來練習瑜伽動作，從而達到事半功倍的效果呢？怎麼樣讓自己在最短的時間最大的提升自己的瑜伽動作呢？

三：瑜伽語言智慧———瑜伽表達出口成章

一名瑜伽老師，你會說話嗎？你會演講嗎？你懂得樹立自己獨特的語言風格嗎？你知道怎麼樣創編語言程序嗎？你知道瑜伽語言智慧修鍊的秘訣嗎？你是不是連冥想詞都需要背？你是不是上了幾年的瑜伽課連自己都厭煩自己整天那不變的機械式的語言？

作為一名瑜伽老師，你需要很有特色的語言智慧，其實這本來就是瑜伽修鍊的一個部分，叫文字智慧。所謂文字智慧，並不是你上課說那幾個機械式的口令。那個誰都會，只要不是個啞巴，文字智慧是要能夠用自己獨具特色的文字表達方式清晰而富有感情的表達自己的瑜伽哲學，瑜伽思維，瑜伽體會，瑜伽教學。

很多學瑜伽的整天裝逼，寫一些散文式的小資派的書法感情的文字，比如說」明媚的清晨起來，面對太陽，調整機組腹式呼吸，哇，天人合一的感覺，真好「這是瑜伽嗎？什麼是天人合一？這樣的文字就不叫瑜伽的語言智慧，誰都能寫，有什麼意思？你知道瑜伽的語言智慧是怎麼修鍊的嗎？

四：打造瑜伽教練獨特風格的技巧方法——瑜伽風格獨樹一幟

關於這一點，在上面已經說得很多了，如果不懂得樹立自己獨特的且具有魅力的風格，那麼結果是慘淡的。而除了不斷的練習和總結，樹立獨特風格需要的是技巧和方法。這些技巧和方法又要求學會超強的引導力，精確的覺察力，智慧的語言等等。

也許你會覺得很難，其實非常非常的簡單，在《瑜伽教練提升——終極寶典》里我都一步一步的細緻講解了，你只需要按照裡面的步驟去做，超不出一個月你就可以樹立自己獨具特色的風格，你就可以超越自己成為一名特別優秀的瑜伽老師。

五：瑜伽修鍊系統的建立——融匯貫通的前提

你或許學了很久的瑜伽，可是你系統的修鍊過嗎？你是不是這樣子的：要麼練練動作，要麼坐下來冥想一下，要麼看看瑜伽書籍，要麼聽其他的老師講一講。你還有其他的嗎？如果沒有，那麼你真的不是在修鍊瑜伽。

所以您永遠學不會源頭的東西，你無法把自己變成源頭。你知道瑜伽修鍊是一個全面系統的過程嗎？如果你按照系統的修鍊方法修鍊下來，那麼你將是一名真正的瑜伽師，在這個過程把瑜伽動作和瑜伽哲學文化都融為一體，從而自己成為了瑜伽的本源。您想成為這樣的瑜伽老師嗎？

六：瑜伽知識博採眾長

真正的瑜伽師是生命智慧的領悟者，是養生去病的專家，因此必須要能夠各方面融匯貫通，想要融匯貫通就必須博採眾長，而不能固步自封，比如各瑜伽派別精華，比如中國傳統國學智慧，比如中醫養生智慧，比如中國傳統養生功等等，必須有所研究，甚至精通。

一名優秀的瑜伽教練需要以形隨形，才能把瑜伽真正的融入到生活中，比如潛能瑜伽嫡傳弟子必須要懂得家庭教育，要懂得中醫知識，要懂得一些導引養生功，要懂得口才演講，要懂得心理疏導等等，就是這個道理！

你對瑜伽哲學智慧有這深入的了解，你還用擔心自己水平不受肯定嗎？你學到了瑜伽的本質，還用到處去學習嗎？你學會了瑜伽語言的智慧，你還用枯燥乏味的上課口令和冥想詞嗎？你擁有流暢瀟洒的瑜伽動作，你還害怕自己不如別人嗎？

你具備精確的覺察力，你還用去到處尋求動作該怎麼做才能理療嗎？當你成為一名真正的瑜伽教練，你還用為了動作比你練習得好的人而為難嗎？你具備自己獨特的風格，還怕得不到學員的歡迎嗎？

如果你具備以上六個方面的能力，那麼你一定是最好的瑜伽教練，一定是獨一無二瑜伽教練，一定是真正的瑜伽導師，一定是受人歡迎的瑜伽老師。你認為呢？而中國有這樣培訓瑜伽教練的嗎？你遇到過嗎？你聽說過嗎？

我告訴您我沒遇到過，我也沒聽說過，因為大多是本末倒置，正因為如此我才來做這個事情，我說過我不做市場上的瑜伽教練培訓，因為那根本就是忽悠人，培訓出來都是流水線的小學生，不是真正的瑜伽師。

但是確實有一些瑜伽教練想成為真正的瑜伽導師，只是找不到正確的方向。因此，我才花費了大量的時間總結提煉了楊華《瑜伽教練提升終極寶典》，這是我楊華十幾年的精華提煉，一字一句都是心血呀，主要就是從以上六個方面入手，解決以上六個方面的問題，讓瑜伽教練成為真正的瑜伽教練，成為獨一無二的瑜伽教練。

我們來看看《瑜伽教練提升——終極寶典》的內容吧

一：《瑜伽經解瑜伽心》等瑜伽哲學智慧講座

這是一套細緻講解《瑜伽經》的講座教程，將瑜伽經的精髓深入淺出清晰明了的講解。和中國其它版本的瑜伽經講解不一樣的地方在於：其它版本的講解，要麼是不結合實際枯燥無味的翻譯，要麼是胡亂翻譯，大大的違背了原有的瑜伽本職。比如台灣陳某某翻譯的《瑜伽經》完全從西方心理學的角度來翻譯，失去了真正的瑜伽本質。

而本套《瑜伽經解瑜伽心》結合古今，以向太陽致敬式的12個瑜伽動作為載體，從開始修鍊瑜伽到一路上的心得體會，再到開悟解脫，照亮他人的方法和智慧都進行了系統的講解，環環相扣，循序漸進，易學易懂易操作。

旨在了悟瑜伽大道，回歸瑜伽本質，是一個瑜伽教練學會《瑜伽經》智慧的最簡潔的教程，活學活用！讓你融瑜伽動作和瑜伽哲學於一體，快速的超越他人，成為一個內外兼修的瑜伽教練。

二：瑜伽修鍊系統建立

這是一個瑜伽修鍊者需要嚴格修鍊的系統課程，任何人只要按照這個步驟實際的修鍊下來，那麼對瑜伽哲學智慧和瑜伽動作的掌控都會獲得飛躍的進步，而且每個人所獲得的東西都是自己的東西，沒有任何雷同，都是獨一無二的。

因為這個系統教的是修鍊的系統方法，而不是死板的告訴您某個東西必須誰什麼樣的，每個人只是按照這個方法修鍊，修鍊的內容來源於自己。

這是一套嚴謹的修鍊方法，可以用來修鍊瑜伽哲學智慧的領悟，也可以用來修鍊瑜伽動作的掌控，這一套方法到目前為止鮮為人知，是我在雲南大山上修鍊的時候一個老師秘傳的，是充分利用人體潛能來修鍊瑜伽的方法。

瑜伽系統修行十二課:

一： 前言

二：覺察自己的情緒

三： 篩選過濾思維

四： 身心放鬆訓練

五： 願景注意力訓練

六： 專註力培養（瑜伽有對法）

七： 瑜伽藍圖冥想鍛煉

八： 深度冥想擴展訓練

九： 體位冥想訓練

十： 環境變化打破心錨

十一： 體位實戰

十二：潛能瑜伽系統建立

十三：傳播瑜伽，照亮他人。

三：快速提升瑜伽體位練習的八大步驟

練習的時間長，練習的次數多，不代表練習的效果好，效果的好壞，在於方法的科學程度！您是不是練習瑜伽動作很長時間，可就是進步不大，或者是停滯不前，達到一個瓶頸，再也無法突破？究其原因就是沒有充分利用人體潛能來練習，而潛能瑜伽動作練習的八大步驟可以幫你快速的突破動作瓶頸，讓瑜伽動作在最短的時間達到相當的高度。

第一步：心理溝通的五個步驟

第二步：鍛煉視覺化

第三步：身心靈的溝通五個秘法

第四步：找出身心靈存在的問題

第五步：得出適合自己的方法

第六步：解除身心靈的抗拒點

第七步：認真練習達到想要的結果

第八步：放鬆休息封存勝利果實

四：瑜伽教練獨特風格樹立系統課程

小學六年一屆畢業生，大學生四年畢業一屆，瑜伽教練兩個月畢業一批，甚至一個月就畢業一批，這就意味著瑜伽教練將比小學生還要多，在這麼多的瑜伽教練中你算老幾？你的瑜伽動作練得比別人好嗎？你的瑜伽哲學修的比別人精通嗎？那如何脫穎而出？如何鶴立雞群？如何出類拔萃？

因此你必須學會樹立自己獨特的風格，讓自己擁有獨樹一幟的魅力，做到在外行面前成為內行，在內行面前成為專家，在專家面前成為大家。怎麼樣才能在最短的時間，樹立自己獨樹一幟的瑜伽風格呢？這就需要技巧，需要方法。

瑜伽教練獨特風格樹立系統課程就是瑜伽教練樹立自己獨特風格的精品實用課程，讓您在最短的時間找到並樹立自己獨特的風格，讓您做到在外行面前成為內行，在內行面前成為專家，在專家面前成為大家！

第一課：尋找自己——找到自己的瑜伽相應點

第二課：專註自己——挖掘自己的瑜伽相應點

第三課：回歸自己——組合自己的瑜伽相應點

第四課：開放自己——擴展自己的瑜伽相應點

第五課：忠誠自己——成就自己的相應瑜伽點

五：瑜伽語言智慧的訓練——瑜伽表達出口成章

何為瑜伽表達出口成章？

說不出來的做不成

說不準確的做不好

說不精彩的做不大

說不特別的做不精

三言兩語盡顯修行水準

三五分鐘便知真假修行

你會說話嗎？你會演講嗎？你懂得樹立自己獨特的語言風格嗎？

你知道怎麼樣創編語言程序嗎？你知道瑜伽語言智慧修鍊的秘訣嗎？

你是不是連冥想詞都需要背？

你是不是上了幾年的瑜伽課連自己都厭煩自己整天那不變的機械式的語言？

一名真正的瑜伽老師首先必定是一名智慧的哲人

然後註定是一名充滿禪意的詩人

最後絕對是一名原創口才之人

成為一名哲人

首先必定實修實修之智慧

必定如詩般呈現

如詩般呈現必定成為言語表達

因此瑜伽的修鍊包括了文字智慧

可以簡稱為「原創口才」

人人可修瑜伽

卻不是人人懂得瑜伽的語言智慧修鍊

而瑜伽語言的智慧不僅可以提升你瑜伽獨特風格的魅力

還能讓您擁有別具一格的語言魅力

推廣和傳播自己的瑜伽教學

一名優秀的瑜伽教練的口才表達要求至少是以下兩個方面：

1， 瑜伽動作口令四化

把瑜伽動作細節口令化

把細節口令哲學智慧化

把哲學智慧簡明清晰化

把簡明清晰詩意完美化

2，瑜伽哲學智慧公開講座。

傳播健康，傳播智慧，傳播幸福，任他千萬人，開口如長江大河滔滔不絕，談笑風生，言之有物，言之有情，言之有影響力，隨手拈來，任意東西，融會貫通，輕鬆自如的表達瑜伽智慧，可以說人，說家，說國，說天下，無所不說，無所不入，讓更多的人在同一最短的時間獲得身體的健康，心靈的成長！

這兩條要求說起來簡單，大約一百個字，做起來難，試問天下瑜伽教練，幾人能做到？唯有潛能瑜伽嫡傳弟子一步一個腳印，系統的培訓，升級，提高，自然而然的修鍊成實力！

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