喝剩下的中藥渣別急著倒掉，國醫大師告訴你還能這麼用

國醫大師鄒燕勤雖然已85歲高齡，卻面容紅潤，談吐敏捷，很多見過她的人都跟她的實際年齡很難聯繫起來。

她雖然已經年過八旬，依然每周要上四天門診，還要經常到全國各地的學術會議上講課。

她因為保養得法，近年來便有了「85後美女代言人」的美稱。

中藥渣泡腳 促進全身血液循環、活血通絡、滋養容顏

很多人喝完中藥會把藥渣倒掉，這樣做實在有些可惜。鄒老幾乎每晚都要用一大桶熱水泡腳，而且是用中藥渣泡出來的熱水。

很多用於煎煮的中藥方都是根據病人疾病對症開方的，雖然經過煎煮，但還有殘餘藥性。用來熱水泡腳，藥性從皮滲透，可以有效起到輔助治療的作用，達到「內服外治」的效果。

中藥渣物盡其用，不僅幫助治療疾病，還可以促進全身血液循環、活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。

中藥渣泡腳的方法是：1、最好是每晚睡前泡腳一次，可有助睡眠。飯後半小時不要泡腳。2、時間以15-30分鐘為宜，高血壓病人、老年人時間不宜泡長。3、水溫保持40℃左右。糖尿病人因為對水溫不敏感，需要家人幫助調控水溫，以免燙傷。4、中藥泡腳最好用木盆、搪瓷盆，不要用銅盆等金屬盆。5、孕婦不適合泡腳。

養血活血「四寶茶」

三七花、玫瑰花、枸杞、菊花調成的「四寶茶」是鄒老每天都喝的保健茶。鄒老說三七花茶非常適合中老年人飲用。它養血活血，可以改善中老年人血液循環，血氣足則氣色佳。另外三七花也有降血脂降血壓的作用。

三七花茶的口感也很好，單泡時微甜微苦，是茶中精品。

枸杞、菊花、玫瑰花是清肝明目、舒氣調氣之品。因老年人視力下降、常乾眼，喝之可保護眼睛。

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