肥胖、長痘、多毛、月經紊亂？小心這個病！

-「今年突然發現我的月經周期不正常了。月經開始時延遲10多天才來，也出現沒來的情況，就去醫院檢查一下。」

-「結果發現……得了多囊卵巢綜合症」

-「我未婚未育，其實也有些擔心萬一以後生不了寶寶。」

25歲的小花（化名）在看診的時候這麼說道。

據數據顯示，育齡女性多囊卵巢症發病率為 6%-20%。（註：發病率取決於所用的診斷標準。）

尤其是年輕女性，對於「多囊」總是又擔心又害怕。

因為它！影響我們的顏值啊！

為什麼影響顏值？

多囊卵巢綜合症（PCOS) 是育齡女性最常見的內分泌及代謝紊亂性疾病之一。也是引起育齡女性繼發性閉經和無排卵性不孕的主要原因 。並可發生子宮內膜癌、糖尿病以及心腦血管疾病等遠期併發症，嚴重影響婦女的生殖和生活健康。

影響顏值多宗罪

月經紊亂

有些患者存在排卵功能的障礙，卵泡不能夠正常排出。常有月經紊亂的情況，主要表現為月經稀發甚至閉經。

多毛、痤瘡等

濃密汗毛的鐵血女漢子……

皮膚油光發亮瘋狂冒痘……

高雄性激素血症是多囊卵巢綜合症的特徵之一啊。深深地影響了顏值吶！

肥胖

喝口水都胖？運動減肥無效？

患上多囊卵巢綜合症的「肥胖」與胰島素抵抗、高雄激素血症、遊離睾酮的比例增加等有關。

簡單來說！有可能變胖！長毛！

長痘痘變醜！

多囊卵巢綜合症需要注意什麼？

一般來說，可以通過b超、六項激素、基礎體溫測量、抗苗勒氏管激素等方式檢測排卵及激素狀況。

如果出現下面兩項及以上情況我們基本可以判斷為多囊卵巢綜合症：

高雄激素血症

卵巢排卵功能障礙

多囊性卵巢

現代醫學對多囊卵巢綜合症的治療主要為調整月經周期、治療高雄激素血症和胰島素抵抗以及有生育要求者的促排卵治療。

對於現代女性來說，注意緩解日常工作壓力、規律運動、合理飲食等有助於預防多囊卵巢綜合症。如果已經患上多囊卵巢綜合症，最關鍵的就是：

控制體重！

中醫上對此病如何討論？

據神農中醫館申玉華教授介紹，中醫一般多從腎、脾、肝及痰濕、瘀阻論治多囊卵巢綜合症。

按「經方體質學說」進行分類可分為葛根湯合桂枝茯苓丸的寒瘀體質、五積散的寒濕體質，還有防風通聖散的表裡俱實的實熱體質。

申教授介紹說，目前在臨床中治療中發現患者防風通聖散的體質的比例較高。

例：

典型的防風通聖散體質表現為：體格壯實肥胖，面色紅多油膩，皮膚乾燥粗糙，好發痤瘡毛囊炎等，食慾好，便秘，唇紅或暗紅，女性月經多偏少或稀，甚至閉經。

經臨床實踐表明，防風通聖散對實熱型肥胖體質患者，可改善高雄和高LH及高胰島血症或胰島素抵抗的內分泌狀態,使卵泡正常長大，順利排出。

多囊患者運動的益處多

多囊的治療方法主要是兩方面：

生活方式改變（運動、飲食調節）；

藥物（降雄激素的藥物、降胰島素的藥物；有生育要求者用促排卵葯等）

生活方式改變就是 「邁開腿、管住嘴」，相對來說「邁開腿」容易量化，比如運動的時間、強度、頻率等皆可控制。很多醫生也發現，能堅持運動的多囊患者比堅持飲食控制的成功率高些。

運動的作用有：

降低體重5~10%可以使80%以上的患者恢復排卵，恢復月經和受孕能力；

使月經越來越規律，有排卵的月經可使子宮內膜癌的風險下降；

可以降低雄激素水平，改善雄激素水平增高引起的起痘痘和多毛；

可降低胰島素水平，減少糖尿病風險和心血管病風險。

多囊患者到底怎麼運動

頻率：每周3~5次；

強度：運動強度由低到高，重在堅持；

時長：30~60分鐘/次，循序漸進、逐漸延長；

運動項目：選擇方便、易行的運動，如慢跑、快走、騎車、游泳等。你說選打高爾夫球行吧？行！有錢咱也可以任性！(^o^)/

幫你算一算，如果你能每天通過運動多消耗500~1000kcal，6~12個月，就能減掉體重的7~10%！！治病+美麗兩不誤。

那運動對不胖的多囊患者有用嗎？有用！儘管體重不超重，但這類患者多存在內臟肥胖的情況，因此運動同樣有益。

小提醒

大家記住多囊卵巢綜合征可治療可控制，這就夠了，一切皆可在掌控中！誰能沒一兩個慢性病，小到鼻炎、痔瘡，大到高血壓、心臟病、糖尿病，哪個能完全治癒？所以，樂觀面對積極控制！別放棄治療！動起來吧！

名醫推薦

劉真淋

碩士研究生、中醫師

坐診時間：

周一、二、三、日全天

周五、周六下午及晚上

本科畢業於北京中醫藥大學，碩士畢業於天津中醫藥大學，師從天津武警醫院付正英教授、四川名中醫熊芳蘭。

擅長：

應用中醫經典方葯並結合臨床經驗創新應用，治療月經不調、閉經、痛經、功血、卵巢早衰、更年期綜合征、多囊卵巢綜合征、帶下病、附件炎、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺病、不孕不育等婦科的常見病及多發病的治療。

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