3歲寶寶突然嘔吐痙攣，聽了醫生的話，爺爺奶奶當場嚇哭

3歲的欣欣雖然是個女寶，但卻是爺爺奶奶的心肝寶貝，在家裡的地位用公主都不能形容，簡直就是個小女王，說一不二。

這天，小欣欣在家突然嘔吐痙攣，可把爺爺奶奶給嚇壞了，趕緊把正在上班的欣欣爸爸媽媽都呼叫回家，幾個人七手八腳地把孩子火速送到了醫院，經過初步診斷，孩子是食物中毒，需要洗胃。

小欣欣很不配合，這洗胃洗的爺爺奶奶心疼死了，可回過神來，兩個老人又都納悶起來，欣欣在家吃的都是最好的，怎麼可能會食物中毒呢？

等欣欣身體好些後，醫生嘗試和小欣欣溝通，原來小欣欣趁爺爺奶奶不注意，跑到爺爺奶奶房間的衣櫃里，撿了一個樟腦丸吃了，醫生說，幸好小傢伙嘗了一小口覺得不好吃就丟掉了，只是出現了嘔吐、痙攣等食物中毒反應，小孩如果攝入量1克就可能引起中毒，食用過多還會出現呼吸急促和心率加快等癥狀，甚至危及生命。

聽了醫生的話，爺爺奶奶後怕極了，竟然當場嚇哭，說回家就把樟腦丸全給丟掉，可不能讓這東西再害我家寶貝了。

小貼士：

如果是誤吃了小量的樟腦丸，應該立即讓其喝茶水或白開水，同時壓迫孩子舌根催吐，同時注意觀察小孩情況，一旦發現不對立刻去帶小孩醫院就診。

如果量大或者有癥狀的話，需要立即去醫院進行洗胃和治療。注意幾個小時內不得餵食牛奶或脂肪含量高的物質。

小孩子總是充滿好奇，對什麼都想嘗一嘗，家長一定要注意看管。同時，很多食物雖然大人可以吃，也同樣不適宜小孩子吃或不宜多吃，家長們也要注意。

1、桔子

桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多容易引起「葉紅素皮膚病」、腹痛腹瀉，甚至骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的 4個。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

兒童生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒髮育不良，而且還會影響智力發育。

3、瓜子

瓜子中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因「津虧」而引起的兒童乾燥症。

4、果凍

果凍不是用水果汁加糖製成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成，這些物質對人體沒有任何營養價值，而且還有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

5、鹹魚

各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

研究表明，在10歲前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。故兒童不宜經常吃鹹魚。

6、泡泡糖

泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛生，容易造成胃腸道疾病。

7、糖精

目前，兒童食用帶甜味的食品和飲料，很多加入了糖精。據研究表明，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

8、罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響，不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐頭。

9、爆米花

爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

兒童對鉛解毒功能弱，經常吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食慾下降、腹瀉、煩燥、牙齦發紫以及生長發育改組等現象。

10、速食麵

速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。

想要寶寶健康成長，家長也要學會挑選好的飲食給寶貝。

最好的主食：全麥食品

全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的乳酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麵粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。

給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥麵包做一個可愛的三明治，再擺一個有創意的甲殼蟲造型，當他的興趣被可愛的造型吸引時，就不會在意麵包怎麼不是白色的了。

最好的水果：獼猴桃

獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的「vc之王」，此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。

給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。

最好的營養：α-亞麻酸

α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，在人體內可轉變成（二十碳五稀酸）EPA和（二十二碳六稀酸）DHA。EPA是血管清道夫，也是體內三烯前列腺素的前體，DHA也就是腦黃金，是大腦，視網膜等神經系統膜磷脂的主要成分。補充充足的α-亞麻酸，可以提高寶寶的智力和視力，讓寶寶更健康，也更聰明。如果寶媽能在孕期就開始注意補充α-亞麻酸，則寶寶的大腦發育會比一般的孩子好很多。

富含α-亞麻酸最多的是植物油蘇子油，此外，亞麻油、核桃油等也是α-亞麻酸的來源，蘇子油α-亞麻酸的含量高達67%左右，且具有殺菌抗過敏作用，寶媽孕期食用的話，還可起到減輕妊娠紋、預防孕期及產後便秘的作用。

給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡生油的味道，可以將5ml蘇子油和100ml酸奶攪拌後食用，奶香加油香，味道更好，營養價值更高，常食還能提高身體免疫力。

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