別人家的孩子在忙著各種補習班,這個12歲小女孩卻爆紅健身圈!
你的12歲在幹什麼?你還有印象么?
現在12歲的孩子們,應該已經開始被功課纏繞、上了不少補習班了吧?12歲的孩子們有一些正常的體育運動是正常,但是提到「健身」是不是就有點為時過早了?
最近,就有這麼一個小女孩,顛覆了人們對12歲女孩子的想像。別看年齡小,人家已經在健身界奮戰了5年多啦!
這是個美國日裔小蘿莉,名叫Elle,來感受下她訓練的日常:
成人杠鈴,頸前深蹲!
一邊2片杠鈴片挺舉,這個重量很多成年男性都困難....
大重量杠鈴抓舉,做得有模有樣的。
Elle的訓練非常認真,並且都是大強度的訓練,她的幾張照片震驚了許多網友!
超高擼鐵強度,完爆很多男性!
這個動作秒殺百分之99的成年男性!(可是Elle做著看起來並不是她的極限重量)
杠鈴抓舉,訓練爆發力!
這個重量的頸前深蹲...
標準的硬拉!一邊3片大杠鈴片!
然後...加到了一遍4片,你要不去健身房試試?
此外,她還擅長跆拳道,獲得過美國州際Level4自由操冠軍。
真是個天才小女孩啊!要說Elle的健身,還要從她的小時候說起,就連平時的遊戲都是與眾不同的,似乎天生就是一個運動員——
倒立行走!
爬繩訓練!
職業攀岩選手的訓練!
倒立俯卧撐!
發現了她的天賦之後,Elle的老爸找到專業教練,從此她開始了正式的訓練。
Elle不僅是力量超群,她的各項身體素質都非常好,而且對健身運動這件事非常熱愛,總有不同的新的嘗試。
跆拳道已經練到了藍帶:
還參加成年組馬拉松....
隨處做標準的倒立:
有人說,12歲就已經這麼厲害了,這長大了不還得上天啊?!
當然同時也有人為她擔憂:才12歲,這樣瘋狂的鍛煉不會影響發育么?對此,你怎麼看?歡迎在評論里說說吧~
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