喝水都會變胖的原因是不是因為濕氣重？

胖人總是被人嫌棄，特別是女性胖，身材走樣，找不到真心的另外一伴。中醫上說胖的人多由於痰濕多，所以說十胖九濕是有一定的道理的。體內濕氣不除乾淨，怎麼運動，減少食物量都是很難瘦下來，濕氣導致體內酸鹼不均衡，想要變瘦基本上是非常難的。

假虛胖的人喝水都會長肉，這是別人的對這類人群的形容，其實真的說是水腫長的不是肉。這類人呢體力很差，而且容易嗜睡，特別喜歡吃零食，舌苔很厚一層，經常大便不成型粘馬桶。這就是典型的水腫體形，虛胖人士。

為何會水腫？

很人覺得莫名其妙，為什麼就突然水腫了呢，其實這是身體神經失調、血液低謝太差。導致體內多於的水無法排出，最後變成了水分化，讓周圍的脂肪產生消腫現象。那麼怎麼排出這些水呢？

怎麼把水排出去？

中醫排水、去濕氣當然是要選用利水健脾。脾主化濕排水，如果運動失常了，就會造成邪濕積存，想要自主排濕就難了，故要健脾去濕氣。中醫方子如下：

食療法：冬菊火麻茶

作用：這款茶飲可清熱瀉火、利尿消腫、溫脾祛濕，輔助治療濕熱體質者內熱旺導致的皮膚濕疹、關節疼痛、口乾口苦。

泡法：

1：將所需食材（火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草）洗凈，瀝干水分，晒乾，備用。

2：將晒乾的材料按比例製成茶包。

3：每天取一包放入杯中，注入沸水，蓋上杯蓋。等約5分鐘後，即可飲用。

火麻仁入葯在我國有著悠久的歷史，《神農本草經》鑒定火麻仁是一味潤腸通便、同時兼有補養作用的藥物，言其「補中益氣，久服肥健」。因其含有豐富的親水因子，能夠鎖住糞便中的水分，避免大便乾結，起到潤腸通便的作用。

茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的中藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥「八珍」之一。茯苓是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

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