2018年的第一個預言，馬上就要成為現實！

吐槽幫的朋友們，髮姐祝大家元旦快樂！

按理說辭舊迎新是一件非常快樂和有儀式感的事情，但是很多人其實並不快樂，甚至有點傷感。

髮姐之前認識一位發友，之前每次跨年都要去不同的地方，拍各種照片紀念。去年的時候突然就銷聲匿跡了，今年也沒出過門。一問原因，脫髮嚴重，不想拍照片了。

人啊，就是這樣。有時候幸福來的很突然，有時候傷感也來得特別急。去年最熱門的一個話題說「第一批90後已經禿了」，馬上所有人似乎都感覺到，光陰似箭，好像都不再年輕了啊！

2017年的一個關鍵詞，就是「脫髮」

本來以為中老年人才會遇到的脫髮問題，

突然就降臨到了自己頭上。

本來覺得用點防脫洗髮水就能解決的問題，

竟然發現用什麼都不管用。

本來覺得不用擔心頭髮還會慢慢長出來，

結果發現只是越掉越多。

本來想著大不了剃光頭、大不了去植髮，

最終發現自己沒那麼多勇氣。

有人預測，第一批90後禿了之後，第一批00後馬上也要有脫髮危機了，因為第一批00後在2018年已經18歲，正是雄激素脫髮的始發期。這個預言可能很快就要成為現實！隨著脫髮越來越低齡化，18歲左右的年輕人真的要提前防範了。

有關預防脫髮和治療脫髮的問題，髮姐再給大家做一個最簡單的總結，讓你們一次性了解清楚！

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1/為什麼年輕人也會脫髮這麼嚴重？

最根本的來說，脫髮就是兩類原因，一個是自身因素，有些人天生就更容易脫髮，有些人不管怎麼折騰，頭髮還是很好，這一點你不得不承認；第二個是外界因素，比如熬夜、飲食、精神壓力、吸煙喝酒，很多生活習慣上的因素也會影響頭髮生長。

大部分脫髮者都是兩者皆有，但是自身因素占更重要的原因，說得再直白點，如果你天生有遺傳性脫髮的問題，那麼後面無論怎麼補救，都很難避免脫髮厄運。

2/網上很多防脫洗髮水、精華液、生髮產品，為什麼無效？

因為它們不屬於藥物，也不具備醫療的能力。防脫洗髮水只是借用了防脫的概念，本質上只是清潔產品，不會影響到頭髮的生理狀況；精華液和生髮產品大多數是保健品和特殊化妝品的範疇，它們同樣無法取得任何權威認證，更多是通過商業包裝吸引眼球，一律不要相信。

3/脫髮了，有什麼正規藥物可以使用？

目前唯一有效而且適合所有脫髮患者的藥物就是米諾地爾這個成分，國外的落建、國內的蔓迪、達霏欣都是這類藥物，很多可以在藥店直接買到。米諾地爾是非處方外用藥物，安全性高，不需要諮詢醫生也可以使用，在市面上流行已經將近30年，效果絕對值得肯定。

但是米諾地爾也不是萬能，針對雄激素脫髮，還有更強力的非那雄胺（男性）和螺內酯（女性）可以口服使用，但是這兩類藥物屬於處方葯，需要諮詢醫生，根據自己情況對症下藥。

4/如果嘗試了所有辦法都沒有用，該怎麼辦？

脫髮到一定程度，毛孔收縮閉合，任何方法都無法逆轉脫髮，這是殘酷的事實。世界上有那麼多脫髮的政要、明星、企業家，並非他們缺乏財力和醫療資源，而是晚期脫髮本身不可治癒。

唯一可行的方法是通過外科手術的手段，打造出人工毛孔，進行毛囊種植，也就是通俗講的植髮手術。植髮手術也沒有治好脫髮，但是巧妙的解決了頭髮再生的問題，可以明顯改善脫髮形象。

5/我不想植髮，用藥也沒什麼效果，還能怎麼辦？

有兩條建議，第一是藥物有不同的組合和針對性，如果你想走藥物這治療方案，你會發現方法並不局限於米諾地爾和非那雄胺，還有一些具有一定風險的治療藥物可以嘗試，或者使用輔助治療的手段來強化治療效果，比如激光頭盔。

第二個建議是從生活習慣去改進，脫髮是一個多因素導致的問題，其中很大一部分原因要歸結於現代人的生活習慣和一些應激性的行為，如果你能夠在這一點上注意得很好，那麼你的脫髮一定可以改善或者減緩。

6/我從現在開始想好好養頭髮，需要做些什麼？

給大家幾個實際的小建議

1、拒絕熬夜，熬夜會破壞內分泌平衡並且影響某些細胞分化，會影響頭髮正常生長，這一點不需要過多解釋。

2、使用無硅油洗髮水，弱酸性和無硅油洗髮水，可以減輕頭髮負擔（因為不含增脂劑），對改善脫髮有一定的幫助

3、多吃水果蔬菜和豆類。現在的人已經不怎麼會缺乏蛋白質了，但是維生素可能會有一些缺乏，水果和蔬菜是最天然的維生素來源，對頭髮生長有幫助。

4、吃一些南瓜子、黑芝麻和堅果。這些食物是公認的對頭髮生長有幫助的食物，南瓜子有類似非那雄胺的功效，黑芝麻在國內外都有促進頭髮生長的研究和肯定。

5、按摩頭皮。血液循環是毛囊合成頭髮的營養來源，是真正的生髮之源，可以通過按摩頭皮、運動或者激光等方法來促進頭皮血液循環，可以讓頭髮生長更快，頭髮更硬更粗。

最後一點也是最關鍵的，當你感覺到頭髮脫髮嚴重已經不可控制的時候，儘早採取正規治療或者諮詢醫生，不可耽誤。

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||||||||/髮姐小結

從80後脫髮到90後脫髮到未來的00後脫髮，可以肯定脫髮在很長一段時間內都將是社會熱門話題。調侃歸調侃，真正有脫髮困擾的人一定相當苦惱，也一定要想辦法走出脫髮的陰影。今天髮姐給大家總結是有關脫髮最基本的一些常識和方法，如果大家還想繼續深入了解脫髮，找到解決方法，那麼新的一年，繼續多關注頭髮吐槽幫吧！

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