情緒變化與孕前月經周期

我們知道，健康的女性的月經周期一般都是比較規律的，而不規律的月經會對身體產生各種不良的影響。因此，在懷孕前，女性就要關注自己的月經變化情況，避免月經不調等問題出現。

正常女性的月經周期，根據子宮內膜的規律變化，分為四個階段：月經期、增生期、分泌期和月經前期。

女性的這一生理變化，尤其是內分泌激素水平的變化，可影響她們的精神狀態和學習效率。在月經期，由於女性體內雌激素與孕激素水平的突然下降，子宮內螺旋小動脈破裂，子宮內膜剝離、壞死和脫落，引起人體一系列不適反應。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等癥狀，導致工作效率低下，情緒變壞。

進人增生期後，卵胞逐漸生長發育，分泌雌激素，子宮修復增生，身體機能活動逐漸恢復平衡狀態，人的精神和工作也進入較好的狀態。

接近分泌期，卵子成熟並排出後，孕激素和雌激素的水平增加並達到一定比例，子宮內膜繼續增厚，內膜血液供應充足，神經內分泌活動平穩，女性的工作熱情、效率等處於最佳時期。到月經前期時，雌激素和孕激素的ft又開始下降。

我們知道，卵巢激素的分泌受腦垂體和下?腦釋放激素的控制，即所謂的「下丘腦一垂體一卵巢軸」。而下丘腦又與中樞神經系統緊密聯繫，外來的刺激，包括情緒的激烈變化，都會通過這個渠道影響月經周期。這也是一些情緒不穩定的女性月經不規律的原因所在。當她逐漸恢復了平靜的心理和穩定的情緒後，月經就會逐漸恢復正常。

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