新的一年想要越來越好看 從養成這四個小習慣開始

減少洗熱水澡的時間

冬天洗熱水澡是一件特別舒服的事情，能夠快速提高體溫驅除寒意。不過，熱水在清除身體污垢的同時，也會破壞皮膚表面的油脂。冬天空氣乾燥，皮膚很容易處於缺水狀態，而表面的油脂一旦被破壞，會導致水分更容易流失，產生過敏、皮膚病等癥狀。因此，熱水澡最好保持在十分鐘以內，而且在洗完之後記得及時擦乾，並塗抹好潤膚露。

定期更換牙刷

當牙刷頭部毛刷變禿的時候，牙刷清潔功能也會下降，難以清除口腔內的牙垢、細菌等有害物質。另外，變禿的毛刷還更容易對牙齦造成傷害。所以，牙刷的更換時間最好在兩到三個月，當無法對口腔進行徹底清潔的時候，就該及時換新的了。

天天洗頭並不好

洗頭雖然有助於頭髮頭皮保持清潔，但也會導致頭皮出油更加嚴重，頭髮的乾燥缺水狀況也會加劇。所以，除非頭髮出油嚴重，或者有較多的灰塵，洗頭的頻率最多每天一次，而且最好搭配護髮素護髮油的使用，以免頭髮過於乾燥。

不要忘記鬍子下面的皮膚

對於男性來說，長鬍子的皮膚也需要細心打理，不能一剃了之，須後水、爽膚水都必不可少。因為鬍子下的皮膚，在刮鬍子的過程中，被刮鬍刀反覆摩擦，很容易發紅髮熱導致過敏。須後水能夠起到鎮靜皮膚的作用，防止過敏或者皮膚病的發生。

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