肩周炎要少吃這些食物，會惡化病情

肩周炎是很多體力勞動者和坐班族白領都容易患上的疾病，有些白領在辦公室一坐就是一整天，面對著電腦一動不動，長期如此就肩膀僵硬，經常酸痛難忍。建議體力勞動者工作時候要注意休息，坐班族最好一個小時動一動身子，緩解酸痛的肌肉。除了注意休息和多活動關節外，肩周炎的飲食也是非常重要，養生專家提醒肩周炎患者千萬別吃以下幾種食物。

鐵鍋燒的菜

人體內有較多的鐵能夠與蛋白質結合而形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關節的粘液之中。如果積聚過多就會達到飽和，飽和的鐵蛋白和遊離的鐵分子會促進肩周炎的發作，因此肩周炎患者不宜吃鐵鍋炒的菜。

高脂肪食物

中醫認為肩周炎屬於痹症的範疇，而痹症主要是由於體內氣血淤阻所致，高脂肪類的食物容易影響脾胃運化而生濕，濕邪容易加重氣血痹阻，從而使肩周炎更加嚴重。 如果，肩周炎患者每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節僵直、疼痛腫脹，容易加以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重，所以肩周炎患者不宜吃肥膩食品。

海鮮

海參、海帶、海菜、海魚等海鮮都含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收後，能在關節中形成尿短鹽晶，使關節炎的病情加重，所以肩周炎的患者不宜吃海鮮食品。

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