搓搓耳朵「養」全身 | 叨可特奶奶

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世上有什麼養生保健法，能不受時間、場合的限制，隨時隨地都能進行？

中醫回答你：

揉揉耳朵

清代長壽之星馬齊所著的《陸地仙經》中曾說：「運睛除眼翳，掩耳去頭旋。」

其中的「掩耳」，就是用手搓搓耳朵的意思。

耳朵上分布著

200多個穴位

中醫常說，

揉

按耳穴相當於做了一套「

全身操

。

通過刺激耳朵的相應部位，能起到調理和緩解的作用。

怎麼樣才算「揉耳朵」？什麼樣的手法才能起到調理身體的作用？

生命時報

聯合

千雨杏

想學搓耳朵的正確姿勢，

聽聽

叨可特奶奶

是怎麼說的。

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戳視頻，找答案

本期受訪專家

游偉，北京中醫醫院針灸科主治醫師，中國中醫藥研究促進會針灸康復分會理事，擅長針葯治療情志疾病、頸椎病、腰腿痛等。

叨可特奶奶將帶你發現健康真相，擊碎養生謠言，提供科學、靠譜的科普知識。

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