想要做一個唇紅齒白的仙女？這些好物不能少！
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元旦，本應該是和朋友們出去狂嗨，吃好吃的日子，但是我的牙很不爭氣，痛了一整天，實在忍不下去了，只好在新年第一天去看了牙醫。
說起我的牙齒經歷，那真的是一把辛酸淚啊，牙齒該有的疾病，我基本都有！幾乎每個月都要光顧一次牙科了。所以對於我的牙齒，我一直都是要小心保護的。再加上平時胡亂吃完東西後不及時清理牙齒，牙齒都沒有之前白了。
作為仙女，這種事情怎麼能忍呢？再加上年底聚會這麼多，吃喝是肯定避免不了了，但是牙齒還是得好好保護啊。雖然牙齒有問題了需要及時找牙醫，但是我們還是得勤快的刷牙啊，所以在挑選牙膏這種事情上，真的不能偷懶了。
我對牙膏一向有執念，雖然有人說牙膏只是一種摩擦劑，用什麼都是一樣的，我是非常不贊同的。我覺得牙膏就像洗面奶，各個牙膏功效各有不同，品質也參差不齊，所以就像你會根據你的膚質鑽澤適合你的洗面奶一樣，也應該根據你的牙齒牙齦狀況選擇適合你的牙膏。
我們總是羨慕別人有一口好牙齒，整齊亮白，塗上好看的口紅，唇紅齒白的，很吸引人，但是我們不能只羨慕啊，也要以身作則。對我們自己的牙齒好一點，堅持對的方法，改掉不愛刷牙，抽煙等壞習慣，你的牙齒才能好呀。
那我今天就變身知識小達人，給大家普及一下生活當中我們所遇到的牙齒問題，都是根據我多年的經驗總結的，雖然沒有那麼的專業，可能還會有錯誤的地方，仙女們如果覺得我哪裡說錯了，也歡迎在評論區指出哦。
Q：牙齦出血就僅僅是上火嗎？
S：牙齦出血要結合你最近的飲食情況來看，如果只是偶爾一兩次的出血，有可能是上火的表現，或者是牙刷的刷毛過硬造成的。但是如果每天刷牙都有出血的癥狀，很有可能是牙周炎，這種情況就需要及時去看牙醫了，如果任由其發展下去，牙齒周圍的骨頭會被吸收，牙齒也會變得鬆動。
Q：買牙膏必須要買含氟牙膏嗎？
A：這個是需要根據情況區分的，尤其是老人和小孩。3歲以下的兒童會誤吞牙膏泡沫，為了防止氟中毒，是不能使用的，兒童盡量購買兒童專用牙膏。50歲以上的老人，骨質疏鬆，使用含氟牙膏容易加重病情。而大部分的年輕人是需要使用含氟牙膏的，牙膏中的氟化物成分能夠增強牙齒的抗腐蝕能力，預防蛀牙。
Q：如何知道自己對氟化物成分的牙膏過不過敏？
A：如果你換了一款牙膏後，下巴上突然開始長痘，建議去諮詢一下醫生，看看是不是體內含有過敏源了。其實一般情況下，成年人通過牙膏攝入的氟量都是在安全範圍內的，不用擔心。
Q：每天都按時刷牙，可是還是口臭怎麼辦？
A：雖然牙膏是有清新口氣的作用，但是如果你刷了牙還是帶有口臭，很有可能是你腸胃出了問題，裡面都大腸桿菌在作祟造成的，這時候需要去諮詢一下醫生，需要吃點葯調理一下腸胃，這樣口臭就會消除了。
Q：電動牙刷好還是普通的牙刷好呢？
A：其實科學地來講，無論使用電動牙刷還是普通牙刷，只要刷牙方法正確，都可以達到最佳護牙效果。電動牙刷感覺更是為懶人設計的，不用用力就可以刷牙，還可以設置時間。大家可以根據自己的需求來選擇牙刷的，但是牙刷的刷毛還是要柔軟一些比較好，過硬的話容易損壞牙齦。
Q：牙膏真的可以美白嗎？
A：有的牙膏是帶有美白成分的，但是都不長久。大部分的美白牙膏都是通過添加漂白成分比如過氧化氫或過氧化脲，實現美白效果。但是我們的牙齒本身就屬於淡黃色的，沒必要過分的去追求的亮白，長期使用美白牙膏會損害牙齦和牙釉質的，容易讓牙齒變得敏感。
好了，基本的牙齒知識給大家介紹完後，就要給大家種草幾款不錯的牙膏了，仙女們可以根據自己的選擇來購買哦。購買牙膏的時候其實只要在清潔力過關和含有氟化物成分的基礎上，選一個自己喜歡的味道就可以了。
如果你有其他需求，比如美白、消炎等這類功能性牙膏，在挑選的時候，要買成分明確的牙膏，如果你的牙齒有很多問題需要解決，還是先去看口腔科最重要啦！
獅王齒力佳酵素美白牙膏
我的牙齒比較脆弱，牙齦也很敏感。從小到大不知道補過多少次牙了，說起來也是一把辛酸淚。之前醫生推薦了獅王的細齒潔牙齦倍護牙刷，特別的軟，刷毛也很細，可以很好的保護牙齒和牙齦。所以就一次性也種草了獅王家的牙膏。
淡淡的薄荷味，聞起來特別舒服，泡沫比較豐富，牙膏裡面會有一些顆粒感。而且牙膏裡面含有的酵素是唯一認定可以有效去除牙垢的成分。清潔力很強，性價比很高的一款牙膏了！
義大利 Aquafreshah三色牙膏
一開始還是被顏值吸引買的牙膏啦！牙膏是按壓式的，感覺比普通牙膏要衛生很多，而且按出一點牙膏底下就會往上推，完全不用擔心牙膏擠不完會浪費掉。用了兩個多月，感覺牙齒要變白一點，主要還是味道清新，泡沫比較多，刷牙的感受好很多。
澳洲紅印蜂膠牙膏
聞起來會有一股薄荷味，刷在嘴裡的味道稍微有一點點酸，小蘇打含量還是很高的，對牙周炎、牙齦出血以及預防口腔潰瘍的寶寶特別有效，不過這款牙膏是不含氟的，天然成分，不含郵防腐劑和人工甜味劑，孕婦和孩子都可以使用的一款牙膏。不過膏體的顏色有點像泥巴，有股中草藥的味道，還是很不錯的。
Euthymol復古牙膏
這一款是從桂皮和麝香草中提取成分的牙膏，會有很濃的風油精的味道，重點是這款刷起來特別的爽！第一次使用可能會有點不習慣，但是，習慣後會完全愛上這個味道。而且刷完牙齒後會感覺超級乾淨，有一點美白牙齒的功效，關鍵是這款牙膏的膏體是粉色的，十分少女心哦。復古的外包裝也很好看，如果搭配上粉色的牙刷的話，每天早上醒來就可以少女心一整天啦！
Theodent巧克力牙膏
這個牙膏是屬於每年都會囤貨的牙膏啦，顏值很高，而且味道也很好聞，雖然主打是給小朋友用的牙膏，不過成年人也是可以用的哦。擠出來是淺色的巧克力醬，味道也是很濃郁的巧克力味，刷起來會很享受哦。不過這個牙膏是要干刷，不是那種泡沫豐富的牙膏。我一開始也不習慣干刷，不過等你改掉了刷牙前後漱口和打濕牙膏的習慣後，會發現干刷晚後真的很乾凈，而且每次刷完後嘴裡都是甜甜的巧克力味。
好啦，今天的牙齒知識和牙膏安利就先告一段落啦！其實買牙膏很簡單，這兩年「牙膏中的愛馬仕」、「牙膏中的勞斯萊斯」之類的說法越來越活，在我看來並不是很重要啦。歸根結底，市面上大部分牙膏其實大同小異，成分、功效都差不多。
選一款成分功效明確，自己喜歡的口味的牙膏就足夠了。養成刷牙、常看牙醫的好習慣才是王道。
無論是日常生活還是社交場所中，一口潔白整齊的牙齒都在無形中為我們的形象加分。迷人的笑容少不了一口迷人的牙齒。所以看完今天的文章後，要好好保護我們的牙齒啦！
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好啦，本期【牙齒知識】就到這裡啦！
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