月經先期自診自療

嗨，今天棠子要帶大家了解一個詞，這個詞叫「月經先期」，想來有很多女性朋友不知道這個詞，「月經先期」這個詞是中醫學上的稱呼，西醫學為功能失調性子宮出血和盆腔炎等出現月經提前。

下面具體來了解一下，這方面的知識。

中醫認為，產生這種病的病理，主要是血熱、陰虛挾熱和氣虛三種。

血熱則迫血妄行，氣虛則沖任不能固攝，故治法以清熱益氣而固沖任為主，但清熱不宜大苦大寒之品免傷正氣，對陰虛血熱，月經量少的女性朋友來說，應注意滋陰養血。

一、血熱： 素體內熱或陰虛陽盛，或喜食辛辣食物，或過服暖宮藥物等，此外肝鬱化火亦可造成。

二、陰虛挾熱： 病因同於血熱，但素體血虛，陰液不足，以至虛熱內生。

三、氣虛： 疲勞過度或飲食失調，導致脾虛中氣不足不能統血。

中醫辮證要點：月經先期量多，有熱有虛，一般以量多色紫質稠為血熱；量多色淡而清稀為氣虛。先期量少，色紅，為陰虛挾熱，血不足而津虧。

中醫學針對不同病因，對月經先期採用辨證施治。

一、血熱妄行：月經先期量多，或過期不止，色紫粘稠，心胸煩悶，尿黃，苔薄黃，脈滑有力或滑數。治宜清熱涼血。

二、陰虛血熱：月經先期量少，色紅或紫，心煩口乾，五心煩熱，舌紅，苔薄黃，脈細滑活細數。治宜滋陰清熱。

三、脾不統血：月經先期量多或過期不止，色淡而清稀如水，而色蒼白，乏力，心跳氣短，小腹空墜，舌淡，邊有齒痕，苔薄白而潤，脈虛弱或虛大無力。治宜益氣健脾，固攝升提。

月經先期藥茶方子。

益母草

益母仙鶴茶：

用料：益母草12克，仙鶴草30克，醋制香附12克。

製法：將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日一劑。

功效：清熱涼血，調經理氣，收斂止血。用治血熱妄行型月經先期。

青皮

青皮山楂茶

用料：青皮6克，山楂肉9克，白糖30克

製法：將前2味共制粗末，與白糖一同放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，每日一劑。

功效：疏肝止痛，行氣化瘀。用治肝鬱化熱型月經先期，症見血色紅或紫，血量或多或少，夾有小塊，乳房，胸肋，小腹脹痛，煩躁易怒，舌紅苔黃等。

薄荷

薄荷白朮茶

用料；薄荷30克，白朮15克。

製法：將上2味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日一劑，連服7天。

功效：清熱散風，健脾補氣。用治肝鬱化熱型月經先期。

生地黃

二黃茶

用料：生地黃、黃精各30克。

製法：將上2味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。

功效：補脾潤肺，清熱涼血。用治脾不統血型月經先期。

兩地白芍茶

用料：生地12克，地骨皮10克，白芍12克，元參10克，麥冬10克，阿膠珠15克，旱蓮草10克。

製法：將上藥水煎2次，取汁混勻，代茶飲用，早晚分服。每日一劑。

功效：滋陰清熱。用治陰虛血熱型月經先期。

地骨皮

荷葉絲瓜子茶

用料：採用荷葉30克，絲瓜子10克，冰糖20克。

製法：用法將荷葉製為粗末，絲瓜子、冰糖搗 碎，一同放入保溫杯中，沖入沸 水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每 日1劑。

功效：清熱潤燥，止血。用治血熱妄行型 月經先期。

荷葉

丹青白芍茶

用料：丹皮15克，青蒿20克，白芍20克。

製法：將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

功效：清熱涼血，斂陰緩急。

丹皮

月經先期食療方子。

一、參芪補脾湯—補氣健脾，攝血調經

用料：吉林參6克或党參20克，黃芪30克，龍眼肉10克，雞肉150克，陳皮5克，紅棗5枚

製作：1、將雞肉洗凈，斬塊；生薑洗凈，拍爛；其餘用料洗凈。

2、將全部用料放入鍋內，加清水適量，文火（即慢火）煮1～1.5小時，加食鹽調味。飲湯吃肉，一天之內服完。

二、麥地烏龜湯—養腎陰，清虛熱

用料：熟地黃20克，麥冬20克，山萸肉10克，烏龜一隻（鮮活，約150克），香附6克，生薑6克，紅棗6枚

製作：1、將龜殺死，去內臟，洗凈；其餘用料洗凈。

2、將全部用料放入鍋內，加清水適量，文火煮2～2.5小時，加食鹽調味。飲湯吃肉，一天之內服完。

三、益母草紅棗瘦肉湯

用料：益母草10克，紅棗8顆，豬瘦肉200克，料酒、姜塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。

製作：1、將紅棗洗凈，去核，豬瘦肉洗凈，切塊，益母草沖洗乾淨。

2、鍋中先放入紅棗、豬瘦肉、料酒、姜塊、蔥段，加適量的清水，大火燒開，改用小火燉煮30分鐘。

3、再放入益母草，加入鹽、味精、胡椒粉、香油，稍煮5分鐘即成。

葯膳功效：益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效，對 女性月經不調有較好的療效，紅棗益氣養血，豬瘦肉健脾補虛，兩者均是氣虛患者的常用補益,食物對氣虛型月經先期、月經量少、顏色淡者有很好的改善作用。

四、黃精黑豆塘虱湯

用料：黑豆200克，黃精50克，生地10克，陳皮1角，塘虱魚1條，鹽適量。

製作：1、將黑豆放入鍋中，不必加油，炒至豆衣裂開，用水洗凈，晾乾水。

2、將塘虱魚洗凈，去內臟，黃精、生地、陳皮分別用水洗凈。

3、加入適量水，猛火煲至水滾後放入全部材料，用中火約煲至豆軟熟，加入精鹽調味即可。

葯膳功效：生地可滋陰涼血，對陰虛血熱妄行引起的月經先期、頻發月經均有很好的療效，黃精具有滋陰補腎、養血補虛的功效，對肝腎陰虛有很好的補益作用，塘虱魚補虛，可婦女月經不調。

五、黃芪燉生魚

用料：生魚1條，枸杞子5克，紅棗10克，黃芪5克，鹽、味精、胡椒粉各適量。

製作：1、將生魚處理好洗凈，斬成兩段，紅棗、枸杞子泡發，黃芪洗凈。

2、鍋中加油燒至七成熱，下入魚段稍氽後，撈出瀝油。

3、再將魚、枸杞子、紅棗、黃芪一起裝入燉盅中，加適量清水燉約30分鐘，加入調味料即可。

葯膳功效：黃芪可補氣健脾、助血運行，枸杞子可滋陰補血、補益肝腎，紅棗可益氣補血，生魚可補虛益氣、療傷生肌，本品對氣血虧虛引起的月經不調有很好的食療效果。

六、金針菇生地鮮藕湯

用料：金針菇150克，生地10克，鮮藕200克，鹽適量。

製作：1、將金針菇用清水洗凈，泡發後撈起瀝干，生地洗凈備用。

2、將蓮藕削皮洗凈，切塊，放入鍋中，加4碗水，再放入生地，以大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘。

3、最後加入金針菇，繼續煮3分鐘，起鍋前加鹽調味即可。

葯膳功效：金針菇具有良好的清熱涼血的作用，生地有清熱生津、補血止血的功效，鮮藕能洋陰清熱、涼血止血，對虛熱型的月經先期、經量過多的患者有很好的食療作用，還能養心安神、滋陰補血，有助於改善生理性貧血。

七、麥冬冬瓜排骨湯

用料：冬瓜500克，排骨段300克，麥冬20克，薑片、蔥花各少許。

調料：鹽少許，雞粉、料酒各適量。

製作：1、冬瓜洗凈去皮切小塊，鍋中注水燒開，倒入洗凈的排骨段，氽去血水，撈出待用。

2、砂鍋中注水燒開，放入麥冬、薑片、排骨段、料酒拌勻，燒開後用小火煲煮約40分鐘。

3、倒入冬瓜塊，用小火繼續煮約20分鐘，至食材熟透，加入雞粉、鹽拌勻調味，略煮片刻，至湯汁入味，最後撒上蔥花即可。

營養功效：養陰生津、潤肺清心、清熱解毒，適合虛熱型月經先期患者食用。

食用時間：建議經前期食用。

八、

青皮6克，山楂肉9克，白糖50克，水煎服。於月經來潮前溫服，每日1劑，連服3-4次。適用於肝鬱化熱型月經提前，症見小腹脹痛，煩躁易怒等。

九、

干芹菜50克，黃花菜25克，水煎服。適用於月經提前，經血色深、量多。

月經先期成藥方

一、烏雞白鳳丸：每日2次，每次1丸。適用於體質虛弱者。

二、固經丸：每日2次，每服6克，宜長服。

三、雲南白藥：每日2次，每次0.3克。經量多時服用。

四、宮泰沖劑：每日2-3次，每次1-2包。溫開水沖服。

月經先期注意事項

一、保持心情舒暢，避免精神刺激。

二、月經前期和行徑中不宜過於疲勞，以免加重病情。

三、忌食辛辣、助熱以及有活血作用的食物。

四、宜多食新鮮蔬菜和水果。

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好啦，這一章有關月經先期自診自療的文就完結了，以上文僅供參考

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