8周擁有馬甲線,46歲宛如少女,和20多歲兒子似姐弟
新年要有新身材,你瘦了沒有?
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都說女人最大的悲哀是
青春太短、生命太長。
無論青春多精彩,
靠膠原蛋白吃飯的黃金年華也有那麼十來年。
人到中年,
不油膩的男人和不發福的女人,
都稀缺。
但當我看到這張少女感十足的她時
甚至開始懷疑人生了
這都奔五的人了,逆生長嗎這是?
都說歲月是把殺豬刀
今年46歲的哎呀,是對歲月做過了什麼?
哎呀自稱是個不美會死星人,身高163CM,
平時對自己的身材特別注意。
可是一次養病的經歷,讓哎呀對吃不再顧忌。
體重一下子長了10幾斤。
兒子都在旁邊直呼:「媽,你胖了啊」
(參加雅痞前)
減肥是勢在必行了。
明明知道「管住嘴邁開腿」才能瘦,
可是「懶癌」嚴重,就是不想動。
於是就想最好有種能不動就瘦的方法。
朋友介紹了埋線減肥,滿心歡喜的去了,
結果,不但一斤沒瘦,渾身沒勁,
一個月後還重了3斤,快哭死了。
(參加雅痞前 體重:115.4斤,腰圍78cm)
可就當她認為自己身材要繼續走樣了
哎呀發現了雅痞,
看到的都是減肥前後的對比照片,
簡直太勵志了,
哎呀覺得自己也一定可以!
她決定改變自己,這時她已經44歲了
一開始她對自己並沒有很大的信心
想著都這個年紀了,擔心運動量無法完成。
但她也一直沒有放棄,
飲食、跑步、力量訓練,一個不落。
(體重:115.4斤-104斤,腰圍:78cm-67cm)
8周過去了,哎呀瘦了11斤。
不但恢復了過去的身材,
穿不上的漂亮衣服都可以美美的穿出去。
當她出現在大家眼前時
是這樣的
清晰的馬甲線、纖細的腰肢、美背
簡直美呆了!!!
形象氣質大幅度提升
這哪是46歲,簡直就是20幾歲的少女好嗎?
和1米8的兒子站在一起就像姐弟倆。
哎呀瘦了、美了,就算46歲又怎樣!
只要想改變,去堅持
就能活出人生的巔峰狀態
(15年前的衣服還能輕鬆駕馭,誰說中年油膩是常態)
現在的哎呀
宛如「行走的衣架」
穿衣風格大膽多變
形象氣質在,沒有hold不住的衣服
工作太累,管娃辛苦,沒時間鍛煉,
都是身材走樣的借口。
事實上,瘦不下來的根本原因是,
沒有堅定的愛美之心,沒有合適的展示渠道。
得過且過的日子一旦開始,離糟糠就不遠了。
「春天后面不是秋,何必為年齡發愁
只要結好秋霜里的果實,
又何必在春花面前含羞」
這就是哎呀
經過歲月的沉澱
活出最精彩的自己
只要想改變,任何時候都不會晚
雅痞
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YAPI
冬天到了,你還想胖到明年么?


※2018如何瘦下來?歲月不饒人,我們也不能饒過歲月啊
※吃飽吃好還能瘦,原來是這樣做
※年過不惑依然8周121斤到108斤,喜悅成就感來自「曾經胖過」
※原來冬季戶外運動這些是不能做的
※減肥過程中原來這點才是最需要關注的
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