麥冬有哪些功效和作用

現代人越來越注重養生了，對於平時的生活習慣的改善也是比較注重了，那麼大家知道麥冬泡水喝的功效是什麼嗎，麥冬泡水喝的功效與作用是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

麥冬泡水喝是沒有副作用的，但是喝多了，會造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水，能增強體質，防病延年。因為麥冬有養陰生津，潤肺清心的功效作用。

麥冬水主要是用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，燥便秘，咽白喉等癥狀食用的，但是平時也可以泡水來喝，但是注意不要常常喝，因為不管是多好的補身子的藥材，都不能吃得過量，不然效果反而會適得其反。

除了以上提到的麥冬水的作用之外，其實麥冬水還可以用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等等的癥狀。平時可以配上點沙參、川貝，這樣，還可以治肺陰虛乾咳。

我們都是用那種普通的玻璃杯，裝滿八分水，然後放入2克左右的麥冬就可以了，其實這個數量也不用過於去糾結，麥冬水對人體是有很好的功效的，但是平時不應該食用過量，不然效果會適得其反哦，平時應該多喝點水，還有要多點注意養生。所以這裡建議為了均衡的營養，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然後多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時間。

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