秋季的最後一個節氣，你的胃是不是開始不舒服啦？

霜降是秋季的最後一個節氣，此時氣溫突然下降，露水凝結成霜，人們便稱之為「霜降」。

霜降之時，根據中醫養生的觀點，應該以淡補為原則，並且要補氣養胃。

人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被打破，是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病發生的高峰期。

飲食養生學側重於根據食物的「性味歸經」來調節人體陰陽，滋養五臟六腑和預防疾病。

小編也在這裡提醒大家：霜降溫度降，保胃保暖保健康！

《神農本草經》記載，鐵皮石斛「久服厚腸胃，輕身延年」，《本草內經》則稱鐵皮石斛「養胃益津，為無上妙品」，不只是在歷代醫學著作中有記載，現代藥理實驗也有證實。

1、首先鐵皮石斛中的有效成份石斛多糖能使人血液中的促胃液素濃度升高，對於慢性萎縮性胃炎病治療卓有成效。

2、其次鐵皮石斛中含有的鐵皮石斛活性多糖呈黏質，服用後進入腸胃中，能夠在腸胃表面形成一層保護膜，能保護胃黏膜減少和免受損傷，可以明顯改善功能性消化不良等癥狀。

3、最後鐵皮石斛中含有的其它有效成分氨基酸、微量元素等對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助於治療慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，是作為治癒脾胃病的佳選。

鐵皮石斛粉服用小貼士：

早晚空腹飲用，每次1包。胃寒者搭配姜棗暖茶；堅持飲用半個月，胃痛胃脹不適感覺消失，堅持飲用1個月，胃潰瘍和出血點可癒合。

可搭配嗎丁啉、斯達舒、奧美拉唑、麗珠得樂、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物使用，可以有效修復胃粘膜損傷，還能起到保護層的作用。

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