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冬天就要喝這些蘿蔔湯,可鮮美了,而且營養滋補

冬天吃蘿蔔是大家都很熟悉的一句話了,其實多吃些蘿蔔還是很有好處的,而蘿蔔的吃法也有很多,今天小編就專門來介紹幾款蘿蔔湯吧。

蘿蔔排骨湯

蘿蔔加上排骨燉湯是大家非常熟悉的吃法吧,而且做起來簡單,主要的工序就是燉,還是比較省力氣的。這款湯口感很好,而且有著補腎養血,滋陰潤燥的效果。

適量的排骨,洗乾淨之後,燒點熱水,將排骨放進去,加點薑片煮沸,撈出瀝干水分之後,切成適量的塊,放進鍋里加上水開始燉。白蘿蔔洗乾淨切成塊,等湯沸騰以後及時的放進去,繼續燉40分鐘即可。出鍋前加點鹽和味精調味,並用蔥花做裝飾。

蘿蔔老鴨湯

鴨肉也是很有保健效果的肉類,加上蘿蔔做湯也是非常鮮美的。

準備適量的鴨肉,一根白蘿蔔,紅棗幾顆,蔥姜適量。鴨肉洗乾淨,切成塊狀,放進熱水裡面焯幾分鐘,蘿蔔洗乾淨切成塊。將鴨肉和蘿蔔塊,薑片一起放進鍋里,加上適量的水,大火煮沸之後轉小火慢慢燉一個半小時即可,中間放入紅棗,出鍋前加點鹽和味精調味即可。

蘿蔔羊肉湯

蘿蔔加上羊肉也是冬天的滋補美食,二者的搭配是非常好的,葷素搭配,營養豐富,而且驅寒暖胃。

適量的羊肉,一根白蘿蔔,蔥姜適量。

羊肉洗乾淨,切成塊狀,用料酒加上薑片腌上一會,蘿蔔洗乾淨切成塊狀,蔥切成蔥段。鍋里放上油,將蔥段和羊肉放進去炒一下,然後加入適量的水煮沸,放入蘿蔔塊繼續煮一個半小時,出鍋前加點鹽和味精調味即可。

蘿蔔海帶湯

蘿蔔海帶湯有種完全素食的感覺,不加肉類,但是相信大家一定也會吃的很滿足的。準備一根白蘿蔔,適量的海帶。將海帶洗乾淨,切成絲狀,用熱水燙一下,白蘿蔔洗乾淨去皮,切成小塊。將白蘿蔔塊和海帶絲一起放進鍋里,加上適量的水燉湯即可,出鍋前加點鹽和味精來調味。


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